ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ | Σελίδα 3 από 9

«Ξέρεις, πρέπει να μπορείς να κάνεις έρωτα" - Η Τζέιν Φόντα εξηγεί γιατί γυμνάζεται στα 85

10.02.2023 | 21:44 Τζέιν Φόντα για γυμναστική: «Μπορεί να μη θυμάμαι πολλά για το...

Γιατί να ξεκινήσεις Yoga

28.01.2023 | 10:37 Γιόγκα οφέλη: Με Ποιον Τρόπο Μπορεί Η Yoga Να Αλλάξει Το...

Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για αυτά τα παιδιά

24.01.2023 | 10:40 Ιώσεις και άσκηση: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για τα παιδιά που...

Βίντεο: Η Άννα Βίσση κάνει γυμναστική στο καμαρίνι της

13.01.2023 | 16:59 Άννα Βίσση Τικ Τοκ: Φορώντας ολόσωμη γυαλιστερή φόρμα, η τραγουδίστρια κάνει...

Λάθη που πρέπει να αποφεύγεις στο γυμναστήριο

Τι να φάω μετά την προπόνηση

06.01.2023 | 15:12 Τι να φάω μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική μας υγεία

17.12.2022 | 22:50 Γυμναστική και ψυχική υγεία: Η τακτική άσκηση έχει θετική επίδραση στην κατάθλιψη,...

Σοκαριστικό βίντεο: 28χρονη πέθανε ξαφνικά ενώ έκανε γυμναστική

08.12.2022 | 09:09 Πέθανε ξαφνικά στο γυμναστήριο: Η άτυχη γυναίκα έκανε «βαθιά καθίσματα» όταν...

Ελένη Πετρουλάκη: «Το ότι γυμνάζομαι και φροντίζω τον εαυτό μου δε σημαίνει ότι δεν είμαι καλή μάνα»

05.12.2022 | 11:30 Ελένη Πετρουλάκη παιδιά: «Είμαι στην εμμηνόπαυση, δεν είμαι 20 ετών» τόνισε...

Τι κερδίζεις (παραπάνω) με την πρωινή γυμναστική

05.12.2022 | 08:09 Γυμναστική το πρωί οφέλη: Μήπως να ξεκινήσεις;

PLUS
Τα αηδιαστικά πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν αλλάζεις ρούχα μετά το γυμναστήριο

Τελικά τι να τρώω, πριν και μετά την προπόνηση;

14.11.2022 | 14:32 Τι να τρώω πριν και μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Οι δραστηριότητες που βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο, τι δείχνει έρευνα

31.10.2022 | 11:02 Πώς θα ζήσω περισσότερο: Πάνω από όλα μια γερή ζωή!

Crocodile crawling: Μία νέα, παράξενη τάση στην γυμναστική

17.10.2022 | 16:06 Crocodile crawling: Στην Κίνα τουλάχιστον, κάνει θραύση

Μπορώ να κάνω γυμναστική τις "δύσκολες" μέρες;

01.10.2022 | 11:47 Γυμναστική με περίοδο: Υπάρχουν οφέλη από την άσκηση κατά την περίοδο

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες

24.09.2022 | 14:58 Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες -Από...

Το λάθος που κάνεις και δεν έχει αποτέλεσμα η προπόνησή σου

Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τα πέντε πράγματα για έναν κοφτερό και υγιή εγκέφαλο

05.09.2022 | 08:47 Δυνατός εγκέφαλος: Ο 26χρονος Cody Isabel,από το Κάνσας Σίτι του Μιζούρι,...

Αργό τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα; Πότε "καις" περισσότερες θερμίδες

29.08.2022 | 12:10 Αργό τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα - θερμίδες: Συχνά θεωρούνται το ίδιο...

Πώς η άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19

29.08.2022 | 11:00 Κορονοϊός και άσκηση: Τι απέδειξε έρευνα

Πόσο πολύ σε προστατεύει η άσκηση από την Covid 19

23.08.2022 | 10:45 Γυμναστική και κορονοϊός: Σύμφωνα με μελέτη, οι τακτικά ασκούμενοι είχαν κατά...

3 / 9

« Προηγούμενη Σελίδα

Επόμενη σελίδα: »