Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

15

Ιουνίου 2025

Οι 5 συμβουλές για απώλεια βάρους – Πώς θα διώξετε την επιθυμία για γλυκό

Τροφές για απώλεια βάρους: Διατροφολόγος εξηγεί πως μπορούμε να τρώμε «πολύ»...

Υγιεινά γεύματα για να πετύχετε εύκολη απώλεια βάρους

Τι να τρώω για βραδινό για να χάσω κιλά: Επιλογές για...

Δέκα σωτήρια tips για να πούμε οριστικό αντίο στις λιγούρες για γλυκό

Πώς θα φύγουν οι λιγούρες: Τόσο απλό να τα ενσωματώσουμε στην...

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Χειμωνιάτικα σνακ: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε σνακ όσο οι...

Πώς να φτιάξετε ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ με γιαούρτι και γκρανόλα

Σνακ με γιαούρτι: Πώς να φτιάξετε ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ...

Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε διαρκή πείνα, μπορεί να σας παρασύρει σε...

Τα τρόφιμα που φέρνουν ευτυχία

Σεροτονίνη: Τι να τρώμε για να αυξήσουμε την ορμόνη της ευτυχίας

Τα 24 πιο νόστιμα ελληνικά πιάτα σύμφωνα με το CNN

Τα πιο νόστιμα ελληνικά φαγητά: Από μουσακά μέχρι σουβλάκι

Δύο συμβουλές για ταχύτερη απώλεια βάρους μετά τα 40

Πώς να χάσω γρήγορα κιλά: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα μυστικά τους

Καρδιολόγος αποκαλύπτει ποιο πρωινό δεν πρέπει να τρώμε

Βρώμη για πρωινό: Τι λέει καρδιολόγος

4 έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το βάρος σας χωρίς να κάνετε δίαιτα

Πώς να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα: 4 έξυπνοι τρόποι

Πεινάς συνέχεια; – Οι βασικοί λόγοι που συμβαίνει αυτό και τι μπορεί να σημαίνει

Πεινάω συνέχεια - Αιτίες: Πώς θα ξεγελάσετε την όρεξή σας

Σολομός, ασπίδα για την καρδιά

Σολομός θρεπτική αξία: Και όχι μόνο

Πώς μοιάζουν 100 θερμίδες - Μιάμιση φέτα μπέικον ή ένα μπολ με φράουλες

Μιάμιση φέτα μπέικον ή ένα μπολ με φράουλες

Πώς η κατανάλωση τόνου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Τόνος κονσέρβα και δίαιτα: Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει και τα...

4 άνθρωποι που έχουν χάσει 10 κιλά μοιράζονται τις συμβουλές τους

Πώς θα χάσω εύκολα κιλά: Δοκιμασμένα και αληθινά tips που θα...