Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

26

Απριλίου 2025

Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά, απίστευτη μεταμόρφωση

Ζύγιζε 91 κιλά-Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά,...

Τα 9 φαγητά που «απαγορεύονται» πριν τον ύπνο

Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης στη Νορβηγία

Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν δεν προσλαμβάνουμε επαρκή πρωτεΐνη

Τι κάνει η πρωτεΐνη: Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν...

Τροφές που μας βοηθούν να μην κρυώνουμε

Τι να τρώω για πρωινό τον χειμώνα: Αυτό δεν γίνεται μόνο...

6+1 αλλαγές που πρέπει να κάνεις άμεσα για να χάσεις βάρος!

Δες 7 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να φτάσεις τον...

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό: Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω...

Μπορεί το cottage να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Κότατζ και δίαιτα: Η υψηλή περιεκτικότητα του τυριού cottage σε πρωτεΐνες...

Ειδικός αποκαλύπτει τα 4 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στο ψυγείο

Τροφές που δε θέλουν ψυγείο: Το ένα αποτελεί έκπληξη

7 tips για γρήγορη απώλεια κιλών

Πώς θα αδυνατίσω γρήγορα: Εγγύηση

Τα 3 κύρια οφέλη του περπατήματος μετά το φαγητό

Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας...

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τι είναι η μέθοδος 90-30-50

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τι είναι η μέθοδος 90-30-50: Πώς τη βοήθησε να...

Το 8 καλύτερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Πρωτεΐνη φαγητά: Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, καθώς εκτός των άλλων σε...

Η παρασπονδία της Ελένης Μενεγάκη - «Έχω μείνει χαζή»

Ελένη Μενεγάκη - διατροφή: «Άξιζε που έκανα την παρασπονδία μου» είπε...

Panko: Μήπως να το δοκιμάσετε;

Panko, οφέλη για την υγεία: Ίσως το έχεις φάει σε κάποιο...

Η υπερτροφή που είναι σχεδόν τόσο ενυδατική όσο το νερό

Σπανάκι οφέλη: Τα υπόλοιπα οφέλη της για την υγεία

Η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για γλυκό, για να καταπολεμήσετε τις βραδινές λιγούρες

Πότε να φάω γλυκό: Για να καταπολεμήσετε τις βραδινές λιγούρες

Ένας "χρυσός" καρπός για την υγεία

Αμύγδαλα οφέλη: Βάλτε μια χούφτα κάθε μέρα στην τσέπη

Η ακρίβεια αλλάζει τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων

Κρέας ακρίβεια 2023: Είδος πολυτελείας είναι πλέον το κρέας για πολλούς...