Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

01

Ιουλίου 2021

Ξυπνάτε τη νύχτα και δεν μπορείτε να ξανκοιμηθείτε; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Ξυπνάω μέσα στη νύχτα: . Το ξύπνημα λίγα λεπτά ή και...

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Το μεγάλο λάθος που ίσως κάνετε

Ύπνος και απώλεια κιλά: Οι συμμετέχοντες έκαναν αρχικά μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων

Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τα σεντόνια, το πάπλωμα και τα μαξιλάρια σου

Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τα σεντόνια, το πάπλωμα και τα...

Πώς μπορείτε να ξεκουραστείτε χωρίς να κοιμηθείτε

Τρεις τρόποι που θα σας προσφέρουν στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας

Πώς καταφέρνουν τα πουλιά να στέκονται ή να πετούν ενώ κοιμούνται;

Πώς κοιμούνται τα πουλιά: Κοιμούνται κυριολεκτικά όρθια

Παυλίνα Βουλγαράκη: «Έχω Insomnia από παιδί»

Παυλίνα Βουλγαράκη - Insomnia: Η τραγουδίστρια και στιχουργός μίλησε στο «Happy...

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι ποτέ μόνος

Τα οφέλη της αγκαλιάς: Η ορμόνη της αγάπης και όλα τα......

Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος στην απώλεια βάρους;

Ύπνος και απώλεια βάρους:

Νυστάζετε συνέχεια; 5 αιτίες που ίσως δεν γνωρίζετε

Γιατί νυστάζω συνέχεια: 5 αιτίες που ίσως δεν γνωρίζετε

5 Ροφήματα για πριν τον ύπνο που βοηθούν στη καύση λίπους

Τι να πιω πριν τον ύπνο για να χάσω κιλά: Ροφήματα...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάτε για να είστε πιο παραγωγικές

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ξυπνάω: Ποιος ο ρόλος...

Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος - τρόποι αντιμετώπισης: Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής...

Θέλετε να κοιμάστε νωρίτερα; 4 tips να το πετύχετε

Πώς θα κοιμηθώ εύκολα: Ακόμα και αν δεν μπορέσουμε να βγούμε...

Αυτές οι τροφές καταπολεμούν την αϋπνία

Τροφές για την αϋπνία: Ο διατροφολόγος Δημήτρης Πέτσιος απαντά

Κοιμάστε με το κινητό δίπλα σας; Πρέπει να σταματήσετε αμέσως

Κινητό δίπλα στο μαξιλάρι: Οι επιστήμονες προειδοποιούν

Βίντεο: Έτοιμος να... κοιμηθεί ξανά ο Ερντογάν σε συνέντευξη Τύπου στην Ανγκόλα

Ερντογάν - ύπνος: Αδύναμος για μία ακόμη φορά μπροστά στις κάμερες

Τα χρώματα που πρέπει να αποφύγετε στο υπνοδωμάτιό σας

Τι χρώμα να βάψω το υπνοδωμάτιο: Για έναν χαλαρό και ήρεμο...