Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

30

Απριλίου 2024

Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας

Λίγες απλές συμβουλές για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινή σας...

Το 3ο Χρώμα run ήταν διαφορετικό!

Περισσότερο χρώμα, μεγαλύτερη συμμετοχή, περισσότερη διασκέδαση! Περισσότεροι από 4000 συμμετέχοντες και...

Πώς να «χτίσετε» ένα γερό σκελετό

  Επιλέγοντας μία σωστή διατροφή με τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα...

Γιατί μας πονάνε τα πλευρά όταν τρέχουμε έντονα

Πολλές φορές, όταν τρέχουμε έντονα για πολύ ώρα μας πιάνει ένας...