Ο Θεοδωράκης πήγε για τρέξιμο και μια “καλημέρα” τον τσάντισε (vid)

Για τρέξιμο πήγε το πρωί του Σαββάτου ο Σταύρος Θεοδωράκης, στην...

«Στις Γειτονιές της Αθήνας»

Με μεγάλη επιτυχία και τη συμμετοχή πλήθους κόσμου, μικρών και μεγάλων,...

5 τρόποι ώστε να μην σταματήσεις την γυμναστική

Συνήθως οι μήνες πριν το καλοκαίρι είναι αυτοί που μας κάνουν...

Οι λόγοι που μπορούν να σας κινητοποιήσουν να ξεκινήσετε το τρέξιμο σήμερα!

Η σωματική και ψυχική σας υγεία βρίσκεται μερικούς δρασκελισμούς μακριά! Ο...

Με αθλητικό σορτσάκι, ο Τσίπρας κάνει… τροχαδάκι στις ΗΠΑ

Μπορεί στο πρόσφατο ταξίδι στις ΗΠΑ το πρόγραμμα να ήταν ιδιαίτερα...

Σπεύδοντας… βραδέως

Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να τρέξουμε γρήγορα και αυτό μας έχει...

Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας

Λίγες απλές συμβουλές για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινή σας...

Το 3ο Χρώμα run ήταν διαφορετικό!

Περισσότερο χρώμα, μεγαλύτερη συμμετοχή, περισσότερη διασκέδαση! Περισσότεροι από 4000 συμμετέχοντες και...

Πώς να «χτίσετε» ένα γερό σκελετό

  Επιλέγοντας μία σωστή διατροφή με τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα...

Γιατί μας πονάνε τα πλευρά όταν τρέχουμε έντονα

Πολλές φορές, όταν τρέχουμε έντονα για πολύ ώρα μας πιάνει ένας...

Το τρέξιμο διατηρεί σε φόρμα το μυαλό

Η αερόβια άσκηση στην ηλικία των 20 ετών μπορεί ενδεχομένως να...