22.04.2024 | 08:42
Ανάποδο περπάτημα οφέλη: Το ανάποδο περπάτημα κινεί τις αρθρώσεις αντίστροφα, πράγμα...
18.01.2024 | 23:30
«Περπατώντας προς τα πίσω δυναμώνετε όλους τους μυς που δεν χρησιμοποιείτε...
07.10.2023 | 12:32
Μύθοι και αλήθειες για τον «χρυσό» κανόνα των 10.000 βημάτων
17.02.2023 | 13:18
Ανάποδο περπάτημα οφέλη: Το ανάποδο περπάτημα φαίνεται να έχει πολλά περισσότερα...
31.10.2021 | 09:26
Πώς να καις περισσότερες θερμίδες περπατώντας: Υπάρχει τρόπος;
07.08.2021 | 12:34
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Βάλτε τα αθλητικά παπούτσια σας και ξεκινήστε
16.02.2021 | 20:56
Τι να κάνω όταν βαριέμαι: Αν θέλεις ιδέες για το τι μπορείς...
25.06.2020 | 22:24
Γυμναστική – αδυνάτισμα: δες τι κάνουν κάθε μέρα οι Γαλλίδες και...
07.04.2020 | 07:48
Ψυχολογία - έρευνες: Οι ειδικοί απαντούν σε τι οφείλεται η υπερκινητικότητα...
03.09.2019 | 15:06
Σωματική - ψυχική υγεία: Το είδος του τρόπου ζωής που ακολουθούμε...
10.11.2018 | 17:26
Πολλές φορές τυχαίνει να περπατάς στον δρόμο, ενώ παράλληλα ασχολείσαι με...
01.11.2018 | 12:32
Στο μέλλον οι παραπληγικοί δεν θα είναι καταδικασμένοι στο αναπηρικό αμαξίδιο...
01.10.2018 | 12:48
Λένε πως τα ασήμαντα σημαίνουν τα πιο σημαντικά. Και έτσι είναι....
01.10.2018 | 10:43
Η καθημερινότητα όλων είναι γεμάτη υποχρεώσεις. Το γεγονός αυτό καθιστά δύσκολη την ενασχόληση...
23.03.2018 | 08:40
Το φαράγγι της Νέδας Στην δύση της Πελοποννήσου, εκεί που...
21.10.2017 | 08:42
Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο...
28.09.2017 | 08:09
Λίγες απλές συμβουλές για να βάλετε την άσκηση στην καθημερινή σας...
11.08.2017 | 07:34
Το καλοκαίρι είναι στα φόρτε του και οι βόλτες στην παραλία...
