Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

12

Ιουνίου 2025

Το τρόφιμο που μειώνει κατά 42% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου μετά τα 60

Μακροζωία και διατροφή: Θαυματουργοί τρόποι για να πετύχουμε την μακροζωία δεν...

Ο χρόνος άθλησης που μειώνει 30% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η ανάλυση δημοσιεύθηκε στο Circulation

Ερευνητές βρήκαν τη διατροφή που χρειάζεστε για να ζήσετε περισσότερο

Μακροζωία και διατροφή: Ο γεροντολόγος του University of Southern California, Valter...

Άντρας 106 ετών λέει πως το «μυστικό» είναι να αποφεύγεις δύο πράγματα

Το μυστικό της μακροζωίας: Όταν τον ρωτάνε «τι κάνεις και έφτασες...

Ανακαλύψτε τα μυστικά της μακροζωίας

Μακροζωία ασκήσεις: Μερικά από τα μυστικά της μακροζωίας είναι να μην...

Πέθανε ο γηραιότερος άνδρας στον κόσμο - Είχε βρει το νόημα της ζωής

O γηραιότερος άνδρας στον κόσμο: Ο Μπομπ Γουέιτον γιόρτασε τα τελευταία...

Μελέτες εξηγούν αν και κατά πόσο είναι ωφέλιμη η τακτική νηστεία

Οφέλη νηστείας: Οι νέες μελέτες επικεντρώθηκαν σε δεδομένα από ασθενείς που...

Μακροζωία: Το μυστικό που πρέπει να κάνετε μία φορά το μήνα για γερή καρδιά

Μακροζωία μυστικά: Η συστηματική νηστεία συσχετίζεται με περισσότερα χρόνια ζωής και...

Αυτό είναι το μυστικό για την μακροζωία - Γιαγιά 108 χρονών αποκαλύπτει

Μακροζωία μυστικά: Η 108χρονη Dorothy Flowers γιόρτασε τα γενέθλιά της με...

Οι μικρές αλλαγές στη καθημερινότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η σωματική δραστηριότητα 30 λεπτών, ανεξάρτητα από το είδος και την...

Πέντε βασικές συνήθειες, ως το μυστικό της μακροζωίας.

    Ακολουθώντας πέντε βασικές συνήθειες, θα μπορέσει κανείς να αυξήσει...

Ένα άθλημα που δεν σου περνά από το μυαλό, μπορεί να σου προσθέσει 10 χρόνια ζωής!

Είναι γνωστό πως η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στην σωματική και ψυχική μας...

Το ψυχολογικό trick για να ζήσεις περισσότερο – Μπορείς να το καταφέρεις

Αν κάτι απασχολεί τους περισσότερους από εμάς, είναι το μυστικό για...

Είναι 106 ετών, δεν έχει βγει ραντεβού και… έχει το μυστικό της μακροζωίας

Μια ηλικιωμένη ισχυρίζεται ότι έφτασε τα 106 και γνωρίζει το μυστικό...

Forbes: Αποκαλύπτει τα 13 μυστικά της μακροζωίας

Ένα εκτενές άρθρο του Forbes αποκαλύπτει τα 13 μυστικά που σύμφωνα...

Τα απρόσμενα οφέλη της άσκησης

Σίγουρα η άσκηση βελτιώνει την υγεία μας και μας βοηθά να...

Επιμένουν οι επιστήμονες: Κάντε σεξ, για να γίνει ο χρόνος… εχθρός σας!

Κάντε μία φορά σεξ την εβδομάδα και ο χρόνος θα γίνει...

Μεγάλες αλλαγές στην υγεία, έχουν όσοι παντρεύονται πολύ νεότερες γυναίκες

Είναι πλέον συνηθισμένο φαινόμενο και δεν συμβαίνει μόνο στις ταινίες. Οι...