Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

27

Απριλίου 2025

Κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε τονώσει και θα μειώσει τα συμπτώματα

Διατροφή για το κρυολόγημα: Σκέψου θετικά και φάε

Οι 5 συμβουλές για απώλεια βάρους – Πώς θα διώξετε την επιθυμία για γλυκό

Τροφές για απώλεια βάρους: Διατροφολόγος εξηγεί πως μπορούμε να τρώμε «πολύ»...

Υγιεινά γεύματα για να πετύχετε εύκολη απώλεια βάρους

Τι να τρώω για βραδινό για να χάσω κιλά: Επιλογές για...

Έχεις έλλειψη μαγνησίου; 5 τροφές που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Μαγνήσιο τροφές: Αποτελεί βασικό στοιχείο του μεταβολισμού κύριων θρεπτικών συστατικών

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Χειμωνιάτικα σνακ: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε σνακ όσο οι...

Πώς να φτιάξετε ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ με γιαούρτι και γκρανόλα

Σνακ με γιαούρτι: Πώς να φτιάξετε ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ...

Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε διαρκή πείνα, μπορεί να σας παρασύρει σε...

Τα τρόφιμα που φέρνουν ευτυχία

Σεροτονίνη: Τι να τρώμε για να αυξήσουμε την ορμόνη της ευτυχίας

Τα καλύτερα και τα χειρότερα τρόφιμα για το χαμόγελό σας

Τροφές που χαλάνε τα δόντια: Αν και η επιστήμη έχει προχωρήσει...

Δύο συμβουλές για ταχύτερη απώλεια βάρους μετά τα 40

Πώς να χάσω γρήγορα κιλά: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα μυστικά τους

Καρδιολόγος αποκαλύπτει ποιο πρωινό δεν πρέπει να τρώμε

Βρώμη για πρωινό: Τι λέει καρδιολόγος

4 έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το βάρος σας χωρίς να κάνετε δίαιτα

Πώς να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα: 4 έξυπνοι τρόποι

Εξαφανίστε το λίπος από την κοιλιά και ήπαρ

Διατροφή: Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση...

Σολομός, ασπίδα για την καρδιά

Σολομός θρεπτική αξία: Και όχι μόνο

Πώς μοιάζουν 100 θερμίδες - Μιάμιση φέτα μπέικον ή ένα μπολ με φράουλες

Μιάμιση φέτα μπέικον ή ένα μπολ με φράουλες

Πώς η κατανάλωση τόνου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Τόνος κονσέρβα και δίαιτα: Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει και τα...