Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

21

Μαΐου 2021

Αυτά τα πιάτα δεν πρέπει να παραγγείλουμε ΠΟΤΕ όταν τρώμε έξω

Τι να μην παραγγέλνω όταν τρώω έξω: Μπορεί πολλοί από εμάς...

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεΐνης

Τροφές με πρωτεΐνη: Μερικά εναλλακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη...

Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο νερό

Πώς να πίνω πολύ νερό: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά...

Πώς η γενετική προδιάθεση καθορίζει τη διατροφή μας

Γενετική προδιάθεση και διατροφή: «Η διατροφική συμπεριφορά είναι κληρονομική»

Τρία έξυπνα κόλπα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Πάρτε αρκετές θερμίδες για να ενισχύσετε το...

Ερευνητές βρήκαν τη διατροφή που χρειάζεστε για να ζήσετε περισσότερο

Μακροζωία και διατροφή: Ο γεροντολόγος του University of Southern California, Valter...

Ποιες σαλάτες «κολυμπούν» στα λίπη και τις θερμίδες

Όταν το θέμα είναι η υγεία, όλες οι σαλάτες δεν έχουν...

Τα λαχανικά που μπορούν να σταματήσουν τον κορονοϊό με το που εντοπιστεί

Διατροφή για κορονοϊό: Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες για την διατροφή κατά...

Σόδα για καλύτερη χώνεψη: Μύθος ή αλήθεια;

Σόδα μετά το φαγητό: Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή καταλήγει...

Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά έχουν τα πιο χαμηλά λιπαρά

Λευκά τυριά με λίγα λιπαρά και θερμίδες: Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά...

Γιατί πρέπει να τρως ενα κόκκινο μήλο τη μέρα

Κόκκινο μήλο θερμίδες - ιδιότητες: H κατανάλωση ενός κόκκινου μήλου την...

Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό με ξίδι έπειτα από κάθε γεύμα;

Τι να πίνω μετά το φαγητό: Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό...

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν και ταιριάζουν στη δίαιτα;

Ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν: Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει...

10 τροφές που "φταίνε" για το λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά - τροφές: Η ζάχαρη αποτελεί μια από τις...

Βιταμίνη D: Πόσο σημαντική είναι για τη λειτουργία του οργανισμού

Βιταμίνη D τροφές: Πόσο σημαντική είναι για τη λειτουργία του οργανισμού

Υπάρχει υγιεινό σουβλάκι;

Υγιεινό σουβλάκι: Η πιο συχνή επιλογή για το μεγαλύτερο ποσοστό των...

Πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα

Πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνω καθημερινά: Δείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την...

Τα φρούτα που σε παχαίνουν

Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε...