Αθήνα

°C

Κυριακή

25

Ιουλίου 2021

Δροσερές σαλάτες με ελάχιστες θερμίδες, αυστηρώς για... καλοκαίρι

Σαλάτες με λίγες θερμίδες για το καλοκαίρι: Οι πιο νόστιμες και...

Τι να τρώω το πρωί για να χάσω κιλά

Τι να τρώω το πρωί για να χάσω κιλά: Έξυπνα tips...

"Έπεσε" ο μεταβολισμός σου; Τι να αλλάξεις για να χάσεις γρήγορα κιλά

«Πεσμένος» μεταβολισμός αντιμετώπιση: Αν θέλετε να βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας, αφήστε...

Η συχνή χρήση κινητού συνδέεται με κακή διατροφή και αυξημένο βάρος στους εφήβους

Χρήση κινητού και διατροφή - επιπτώσεις: Τα αίτια και η έρευνα...

Διατροφή για διαβητικούς: Τι πρέπει να αποφεύγουμε

Διαβήτης - διατροφή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Οι μαγικοί σπόροι chia: Γιατί να τους βάλεις τώρα στη διατροφή σου

Σπόροι Τσία - οφέλη: Μπορούν να ενταχθούν στις τυπικές συνταγές για...

Με ποιον τρόπο τα τηγανητά φαγητά επηρεάζουν την υγεία μας

Τηγανητά και δίαιτα: Τα τηγανητά φαγητά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την...

Τσάι ή καφές; Πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο σας ρόφημα

Τσάι θερμίδες: Σε πολλούς αρέσει αυτό το ρόφημα και είτε βράζουν...

Πόσες θερμίδες έχουν οι μπανάνες - Τα οφέλη που "κρύβουν"

Μπανάνα θερμίδες: Το αγαπημένο φρούτο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.

20 γλυκά με λιγότερες από 100 θερμίδες - Λιχουδιές που δεν παχαίνουν

Γλυκά με λίγες θερμίδες: Με αυτά τα γλυκά δεν θα πάρεις...

Τα Superfood που αδυνατίζουν - Χάστε κιλά με αυτές τις τροφές

Υγιεινή διατροφή αδυνάτισμα: Μερικά τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και...

Βάλτε ταχίνι στη διατροφή σας - Βοηθάει στην πρόληψη του καταρράκτη και προστατεύει την καρδιά

Ταχίνι θερμίδες: Το ταχίνι είναι μία αγαπημένη τροφή γνωστή σε όλο...

Πόσες θερμίδες "κρύβει" μια μπουκιά χαλβά - Η υψηλή διατροφική του αξία

Χαλβάς - Θερμίδες: Ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της νηστείας...

Εννέα λαχανικά "πλούσια" σε πρωτεΐνη - Η διατροφική αξία τους

Υγιεινή διατροφή με πρωτεΐνες: Εννέα λαχανικά που περιέχουν υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης....

Φαγητά που τρως και καις θερμίδες

Διατροφή: Αν εντάξεις συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων στο διατροφολόγιό σου το αποτέλεσμα...

Καφέ, νερό η τσάι; Διατροφολόγοι εξηγούν τι είναι καλύτερο να πίνουμε το πρωί

Ροφήματα για το πρωί: Διατροφολόγοι έδωσαν τη δική τους απάντηση στη «Huffington Post» και...

Σε πόση ώρα «καίω» μια σοκολάτα;

Θερμίδες καίω: Εάν αγοράσετε ένα μάφιν σοκολάτας που έχει 500 θερμίδες...

Οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Διατροφή: Ποιες είναι οι τροφές που θα ήταν καλό να επιλέγετε...