3 ασκήσεις για σύσφιξη και τόνωση των γλουτών
25.04.2024 | 13:11 Ασκήσεις για γλουτούς με βάρη: 3 ασκήσεις για σύσφιξη και...Ποια είναι τα οφέλη του Pilates
23.04.2024 | 19:09 Πιλάτες οφέλη: Σε τι διαφέρει από άλλες μεθόδους άσκησης.Τα κρυφά οφέλη της γυμναστικής με βάρη
22.04.2024 | 18:30 Τα κρυφά οφέλη της γυμναστικής με βάρη - Μακροζωία ακόμα και...Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
20.04.2024 | 08:31 Γυμναστική με περίοδο: Υπάρχουν οφέλη από την άσκηση κατά την περίοδο10 τρόποι να κάψεις περισσότερες θερμίδες περπατώντας
02.03.2024 | 10:27 Πώς να κάψω περισσότερες θερμίδες περπατώντας: Όχι, δεν είναι βόλτα!H αερόβια άσκηση καθυστερεί τη γήρανση
01.03.2024 | 09:19 Γυμναστική: Η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης για τουλάχιστον δύο φορές την...Η 60χρονη που γυμνάζεται κάθε μέρα και σπάει τα ηλικιακά στερεότυπα στο Tik Tok
27.02.2024 | 08:14 Μαμά πέντε παιδιών!Η συνήθεια που μπορεί να σε σώσει από την κατάθλιψη
11.02.2024 | 12:11 Ερευνητές από το Άμστερνταμ εξετάζουν πόσο αποτελεσματικό είναι το τρέξιμο στην...Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά, απίστευτη μεταμόρφωση
04.02.2024 | 10:22 Ζύγιζε 91 κιλά-Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά,...5 tips για να σηκωθείτε από τον καναπέ και να ξαναβρείτε τη φόρμα σας
28.12.2023 | 22:00 Γιορτές και τεμπελιά: Δυσκολεύεστε να επιστρέψετε στην γυμναστική μετά τα μελομακάρονα...Τα 3 κύρια οφέλη του περπατήματος μετά το φαγητό
14.12.2023 | 11:13 Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας...7 πανεύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι χωρίς όργανα
29.11.2023 | 14:49 Γυμναστική στο σπίτι χωρίς όργανα: Ο εξοπλισμός δεν είναι το παν...«Θεέ μου τι ζω;!» -Η Δανάη Μπάρκα πήγε γυμναστήριο και κατέγραψε την προσπάθεια σε βίντεο
15.11.2023 | 19:23 Δανάη Μπάρκα γυμναστήριο: "Πίστευες ότι θα δεις τέτοιο βίντεο σε αυτόν...Η καθημερινή σωματική άσκηση 20 λεπτών μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
04.11.2023 | 20:17 Στις ανεπτυγμένες χώρες οι ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο 9 έως...Νέα Υόρκη: "Γυμναστηριακοί" δεν άντεξαν ούτε μέρα
04.10.2023 | 18:19 Νέα Υόρκη πλημμύρες: Οι πλημμύρες χαρακτηρίζονται ως «απειλητικές για τη...Πώς θα αρχίσετε να απολαμβάνετε το τρέξιμο
26.09.2023 | 11:37 Πώς θα αρχίσω το τρέξιμο: Το πρόβλημα είναι πως πολλοί από...Μια γυναίκα έχασε 9 κιλά σε 4 μήνες χωρίς να πάει γυμναστήριο - Περιγράφει το «ταξίδι» της
24.09.2023 | 19:40 Μια γυναίκα έχασε 9 κιλά σε 4 μήνες χωρίς να πάει...Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους, λένε ερευνητές
19.09.2023 | 11:27 Γυμναστική το πρωί και παχυσαρκία: Η άσκηση κατά τις πρωινές ώρες,...
Δένδιας: Αν η Γαλλία θέλει Crotale, να αιτηθεί εγγράφως
26.04.2024 | 16:49
Απασχόληση συνταξιούχων: 75.000 έχουν δηλώσει πως θέλουν να εργάζονται
26.04.2024 | 16:45
Ανάκληση φρέσκων ζυμαρικών από τον ΕΦΕΤ
26.04.2024 | 16:44
«Μακάρι όλοι να ήταν έτσι» - Ο Γιώργος Μαυρίδης μιλάει για τις σχέσεις του με την Κρίστη Καθάργια μετά τον χωρισμό
26.04.2024 | 16:41
Στη φυλακή 49 άτομα που διακινούσαν ναρκωτικά στο ΑΠΘ
26.04.2024 | 16:41