Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

05

Μαΐου 2025

Προσοχή: Πόσα λίπη να τρως την ημέρα

Υπάρχει η ιδανική ποσότητα κατανάλωσης για λίπη και τρανς λιπαρά που πρέπει...

Πες «στοπ» στην εμμηνόπαυση με αυτή τη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης με μερικές τροφές να...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Μην φοβάστε τα ακτινίδια!

Το καλοκαίρι πλησιάζει με ταχείς ρυθμούς και ήδη πολλά άτομα προσπαθούν...

Οι 10 + 1 τροφές… κλειδιά για ενέργεια – Πώς να διώξεις τις τοξίνες

Αυτές είναι οι 11 ιδανικές τροφές που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό...

Η δίαιτα του φιδιού… σαρώνει – Ο μεγάλος κίνδυνος που κρύβει

Η δίαιτα του φιδιού (Snake Diet) είναι η νέα διατροφική τάση...

Έτσι έπεσε στη “φάκα” ο “διαιτολόγος των σταρ”

  Αναταραχή στα πιο λαμπερά στέκια του Κολωνακίου έχει προκαλέσει η...

Προσοχή με τα αναψυκτικά διαίτης – Τι κινδύνους κρύβουν;

Τα αναψυκτικά διαίτης, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως είναι πιο...

Ποιοι είναι οι χυμοί «παγίδες» στην δίαιτα;

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι...

Οι δύο απλούστατοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν...

Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η “μαγική τροφή” για να χάσουμε κιλά

Η περίοδος των εορτών τελειώνει και μαζί της τελειώνουν και οι...

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται...

Υπολογίστε το ποσοστό λίπους που έχετε στο σώμα σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με...

Σίγουροι τρόποι για να χάσεις έως και 4 κιλά την εβδομάδα

Η λύση δεν βρίσκεται στη δίαιτα αλλά σε μια συνολική θεώρηση...

Η δίαιτα “θαύμα” που κάνει πάταγο- Διαρκεί δύο μόνο εβδομάδες

Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Μαχαίρι σε αμέτρητες θερμίδες με μια πολύ μικρή αλλαγή

Ο δρόμος για αποτελεσματικό και γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι απαραίτητα γεμάτος...

“Δίαιτα 5:2”: Γιατί την έχουν ξεκινήσει όλοι

Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα...