Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

29

Απριλίου 2024

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην «χάνετε» γεύματα

Γιατί δε χάνω κιλά: «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα...

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...

Ανατροπή: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να τρως πρωινό αν θες να χάσεις βάρος

Πότε πρέπει να τρώω πρωινό: Πρωινό, μήπως ήρθε να μετατοπίσουμε την...

Τα 4 καλύτερα είδη τσαγιού για δίαιτα

Τι να πίνω όταν κάνω δίαιτα: Καταναλώνονται ευχάριστα και αξίζουν μια...

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Μια ώρα περπάτημα την ημέρα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως...

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Το μεγάλο λάθος που ίσως κάνετε

Ύπνος και απώλεια κιλά: Οι συμμετέχοντες έκαναν αρχικά μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων

Δίαιτα κέτο: 6 προειδοποιητικά σημάδια ότι πρέπει να την σταματήσετε

Δίαιτα κέτο - κίνδυνοι: Ακούγεται σαν όνειρο απώλειας βάρους, αλλά η...

32χρονη αποκαλύπτει πώς έχασε 22 κιλά μετά τη γέννηση του γιου της

Γρήγορη απώλεια κιλών: 32χρονη αποκαλύπτει πώς έχασε 22 κιλά μετά τη...

Απώλεια βάρους: Μπορεί ή όχι η μαγειρική σόδα να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά

Σόδα και απώλεια βάρους: Πώς επηρεάζει την αθλητική σας απόδοση

6 λόγοι που, ενώ κάνεις δίαιτα, δεν χάνεις κιλά!

6 λόγοι που, ενώ κάνεις δίαιτα, δεν χάνεις κιλά!

Πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα

Πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνω καθημερινά: Δείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την...

Μπορώ να φάω παγωτό αν κάνω δίαιτα;

Γιατί κανείς μας δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτό το γλυκό!

Επίπεδο στομάχι: Αυτή η χορταστική τροφή θα σας βοηθήσει να το αποκτήσετε

Τροφές για επίπεδο στομάχι: Συν ακόμα δεκατρείς διατροφικές επιλογές που θα...

Τα τρία μυστικά για αδύνατη σιλουέτα

Πώς να χάσω γρήγορα κιλά: Αν θέλετε να σμιλέψετε ή και...

Τι ώρα πρέπει να τρώτε το βράδυ για να χάσετε κιλά

Τι ώρα να τρώω βραδινό: Υπάρχει όμως κάποια συγκεκριμένη ώρα που...

Το σνακ που είναι γεμάτο θερμίδες και όμως μειώνει τον κίνδυνο να παχύνουμε

Το απόγευμα είναι η ώρα που όλοι επιθυμούμε κάτι μικρό για...

Έξυπνα tips για να μείνουμε πιστοί στη δίαιτα

Πώς να μείνω πιστός στη δίαιτα: Έξυπνα tips για να μείνουμε...

Κόλλησε η ζυγαριά; Πώς μπορείτε να restart τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Μην ξεχνάς ποτέ την άσκηση