alphafreepress.gr / ΥΓΕΙΑ / Τα επτά σημάδια της κατάθλιψης στους νέους
ΥΓΕΙΑ

Τα επτά σημάδια της κατάθλιψης στους νέους

neanikikatathlipsi9

Οι σπουδές, η οικονομική αβεβαιότητα και η έλλειψη ουσιαστικής ερωτικής ζωής είναι από τα πρώτα προβλήματα που βασανίζουν τους νέους, οι οποίοι δεν απολαμβάνουν και πολύ τη δεύτερη δεκαετία της ζωής τους.

Η κατάθλιψη δεν αργεί να εμφανιστεί, με τα σημάδια να μην είναι πάντοτε εμφανή.

Σύμφωνα με το Δρ. Στιούαρτ Γκούντμαν από το Νοσοκομείο Παίδων της Βοστόνης, υπάρχουν αρκετά σημάδια που φανερώνουν την κατάθλιψη.

Δείτε ποια είναι τα επτά σημάδια κατάθλιψης στους νέους ανθρώπους.

Απώλεια ενδιαφέροντος
Τα περισσότερα νεαρά άτομα αγαπούν να βγαίνουν με φίλους, έχουν συναρπαστικά χόμπι, λατρεύουν τα ταξίδια και ασχολούνται με τη μουσική. Εάν ξαφνικά οι δραστηριότητες αυτές δεν προσφέρουν χαρά ή ο νέος απομακρύνεται από τους φίλους και τις παρέες, ίσως οι γονείς θα πρέπει να εστιάσουν την προσοχή τους στους λόγους που συμβαίνει αυτό.

18462206_Wq4MY.jpeg

Λιγότερη ενέργεια
Αν δεν έχεις όρεξη και ενέργεια όσο είσαι νέος, πότε θα έχεις; Τα άτομα με κατάθλιψη κατακλύζονται από την απογοήτευση ή την απελπισία. Τα συναισθήματα αυτά συνήθως συνοδεύονται από έλλειψη κινήτρων. Η μόνιμα κακή διάθεση στερεί την ενέργεια και εντείνει την κόπωση, με αποτέλεσμα οι ρυθμοί της καθημερινότητας να επιβραδύνουν.

Απώλεια συγκέντρωσης
Οι αρνητικές σκέψεις, οι ανησυχίες και η απαισιοδοξία δεν αφήνουν το μυαλό να επικεντρωθεί σε σημαντικές αποφάσεις ή ακόμη και σε απλές, καθημερινές δραστηριότητες όπως το διάβασμα.

individual_sports_b

Αϋπνία τις πρώτες πρωινές ώρες
Αρκετοί νέοι που δίνουν μάχη με την κατάθλιψη ξυπνούν νωρίς το πρωί, γύρω στις 04:00 ή τις 05:00 τα χαράματα, αδυνατώντας να ξανακοιμηθούν. Αυτό οφείλεται στο αυξημένο στρες, με τις ορμόνες να αυξάνονται απότομα και να διακόπτουν τον ύπνο.

Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
Πρόκειται για μια συχνή μέθοδο διαφυγής, τόσο για τους νέους, όσο και για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Το αλκοόλ θεωρείται λανθασμένα τακτική αντιμετώπισης, καθώς θολώνει παροδικά τη σκέψη, όμως δε βοηθά να αντιμετωπιστεί το υποκείμενο πρόβλημα.

reportaznet (3)

Μειωμένη ερωτική διάθεση
Η νιότη είναι μια περίοδος της ζωής κατά την οποία οι σεξουαλικές ορμές και το φλερτ επικρατούν. Η αδιαφορία για τις στενές διαπροσωπικές σχέσεις είναι μία έκφανση της απομόνωσης που χαρακτηρίζει την κατάθλιψη.

Αλλαγές στο βάρος
Η απότομη αυξομείωση του βάρους, λόγω αλλαγής στις διατροφικές συνήθειες, είναι πιθανό να οφείλεται στην αλλαγή της διάθεσης. Άλλοτε παρατηρείται απώλεια όρεξης και άλλοτε υπερκατανάλωση φαγητού, όμως σε κάθε περίπτωση οι ακραίες διατροφικές συνήθειες είναι ανησυχητικές.