Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

17

Ιουνίου 2025

Βοηθάει η σόδα μετά το φαγητό;

Σόδα μετά το φαγητό: Ή καταλήγει να επιδεινώσει τις ενοχλήσεις;

Τι να βάλω στο γιαούρτι: Ιδέες για υγιεινές γαρνιτούρες

Τι να βάλω στο γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι το βασικό συστατικό...

Πόσες ελιές μπορούμε να τρώμε την ημέρα

Πόσες ελιές μπορούμε να τρώμε την ημέρα: Τι έδειξε νέα έρευνα...

Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία

Διατροφή και ψυχολογία: Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι ο...

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα;

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα: Καθημερινή συνήθεια!

Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα

Χουρμάδες οφέλη - θερμίδες: Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την...

Τι να τρως τις κρύες ημέρες για να ζεσταθείς

Τροφές που ζεσταίνουν: Μέσα από το.. στομάχι

Μια.. δραστική απόφαση για να χάσει κιλά

Βρήκε αυτό τον αμφιλεγόμενο τρόπο για να αδυνατίσει και κατάφερε να...

Τελικά τι να τρώω, πριν και μετά την προπόνηση;

Τι να τρώω πριν και μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Εύκολο και χορταστικό σάντουιτς με σολομό και τυρί κρέμα

Αντί για ψωμί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαλακά φύλλα τορτίγιας

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ το πρωί με άδειο στομάχι –Διατροφολόγος εξηγεί

Καφές με άδειο στομάχι: Που έχουμε οι περισσότεροι

Πώς να "εξουδετερώσεις" τις θερμίδες από το σουβλάκι

Σουβλάκι θερμίδες: Σύμφωνα τουλάχιστον με μελέτη

Πόσο παχαίνουν οι τηγανητές πατάτες;

Τηγανητές πατάτες θερμίδες: Σοκ!

Πέντε σάντουιτς με λιγότερες από 230 θερμίδες

Σάντουιτς με λίγες θερμίδες: Ξεφύγετε από την εύκολη λύση

Σε ποιες τροφές βρίσκεται η βιταμίνη Β12

Β12 τροφές: Σε ποιες τροφές βρίσκεται η βιταμίνη Β12

Φθινοπωρινή διατροφή: 7 εύκολα tips για να χάσεις βάρος

Υγιεινή διατροφή: 7 εύκολες συμβουλές για να διατηρήσεις τις αναλογίες σου...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα!

Τι ώρες να τρώω για να χάνω βάρος: Πώς καταναλώνοντας όλα...

Γιατί πρέπει να τρως ένα κόκκινο μήλο κάθε μέρα

Κόκκινα μήλα οφέλη – θερμίδες:Γιατί πρέπει να τρως ένα κόκκινο μήλο...