Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

28

Απριλίου 2025

Γιατί πρέπει να τρως ένα κόκκινο μήλο κάθε μέρα

Κόκκινα μήλα οφέλη – θερμίδες:Γιατί πρέπει να τρως ένα κόκκινο μήλο...

Ποιες τροφές περιέχουν Ω3 λιπαρά και ποια τα οφέλη τους

Ω3 τροφές: Τα οφέλη τους στην υγεία

Ελιές, το απόλυτο σνακ για αδυνάτισμα

Ελιές διατροφική αξία – θερμίδες: Η κατανάλωση ελιών αντί για πατατάκια...

Γιατί θέλω να τσιμπολογάω συνεχώς;

Γιατί θέλω συνέχεια να τρώω: Σε κάθε περίπτωση, μην ανησυχείτε

Τα τρόφιμα που πρέπει να λείπουν πάντα από το καλάθι σου

Τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα: Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται αναμφισβήτητα με αυξημένο...

Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Πώς να χάσω λίπος και όχι μάζα: Η σωστή κατανομή των...

Διατροφή για μαμάδες: Ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

Τι να πιω αντί να καφέ: Ξεκινήστε τη μέρα σας πίνοντας...

Ελαφριά σνακ για να τσιμπάμε όλη μέρα

Ελαφριά σνακ: Μερικές πολύ ωραίες ιδέες για σνακ, που έχουν το...

“Πληρώνοντας” την σύζυγο του εραστή

Δικαστήριο υποχρεώνει κατηγορούμενη να πληρώσει 560.000 δολάρια στην σύζυγο του εραστή...

Το μυστικό για να αρχίσετε να χάνετε κιλά

Πώς πρέπει να μασάω: Η αύξηση του αριθμού των μασημάτων πριν...

Ποιο είναι το καλύτερο παγωτό και πόσο συχνά μπορείς να το απολαμβάνεις

Ποιο παγωτό είναι καλύτερο: Το διατροφικό προφίλ του παγωτού ποικίλλει ανάλογα...

Ποια ποτά έχουν τις περισσότερες θερμίδες και ποια ελάχιστες

Ποτά με λίγες θερμίδες:Αν προσέχετε τη γραμμή σας ή είστε σε...

Πώς η καλή διατροφή επιταχύνει την ανάρρωση από Covid-19

Κορονοϊός και σωστή διατροφή: Τι συνιστά ο ΠΟΥ

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να απολαύσεις το "βρώμικο"

Junk food και υγεία: Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς τί...

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην «χάνετε» γεύματα

Γιατί δε χάνω κιλά: «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα...

Τα 7 πιο αντιπροσωπευτικά φρούτα του καλοκαιριού και η διατροφική τους αξία

Καλοκαιρινά φρούτα και διατροφική αξία: Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, το...

Πόσο συχνά μπορώ να τρώω παγωτό

Πόσο συχνά μπορώ να τρώω παγωτό: Εννοείται ότι οι γρανίτες, τα...

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...