Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

16

Ιουνίου 2025

Η αποτελεσματική κίνηση που ρυθμίζει το σάκχαρο και νικά τον διαβήτη

Διαβήτης - διατροφή: Μια απλή προσθήκη στο καθημερινό μας διαιτολόγιο

Το κόλπο των 3′ που κόβει την όρεξη και πετυχαίνει πάντα

Πώς να σταματήσω να τρώω: Και σας δροσίζει και σας βοηθά...

Πεπόνι: Λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία μας

Πεπόνι οφέλη - θερμίδες: Μυρίζει καλοκαίρι

Υπάρχει τρόπος να χάσουμε βάρος γρήγορα;

Πώς θα χάσω γρήγορα κιλά: Οι 9 συμβουλές - Πόσο γρήγορα...

Πόσο «υγιεινές» είναι οι μπάρες δημητριακών

Μπάρες δημητριακών θερμίδες: Πόσο «υγιεινές» είναι;

Κάνει να τρώμε μπανάνα για πρωινό;

Μπανάνα για πρωινό: Τι λένε οι επιστήμονες

Πόσος καιρός χρειάζεται για να χάσει κάποιος βάρος

Σε πόσο καιρό χάνω κιλά: Πόσα κιλά πρέπει να χάνουμε την...

Πόσο μαγνήσιο χρειαζόμαστε για να "αποφύγουμε" την άνοια

Μαγνήσιο, πού βοηθάει: Η ιδανική ποσότητα

Το ιαπωνικό μυστικό για να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας

Πώς να μην παχύνω: Πώς λειτουργεί το Hara Hachi Bu

4 «μυστικά» που θα σου χαρίσουν χρόνια ζωής!

Τροφές για μακροζωία: Έχουν εντοπιστεί πέντε μέρη στον κόσμο όπου οι...

Τα 5 πιο υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να έχετε στο ψυγείο για να χάσετε πιο γρήγορα κιλά

Τροφές για απώλεια βάρους: Σας κάνουν να νιώθετε χορτάτοι και σας...

Πασχαλινό τραπέζι: 6 κανόνες για να το απολαύσετε χωρίς ενοχές

Πώς να μην πάρω κιλά το Πάσχα: Χωρίς ενοχές

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Φρούτα για απώλεια λίπους: Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το...

Βρώμη: Τρία λάθη που κάνουμε και δεν μας αδυνατίζει

Βρώμη και αδυνάτισμα: Σχεδόν όλοι!

Τα πιο υγιεινά τρόφιμα που πρέπει να έχετε στο ψυγείο

Πώς να χάσω γρήγορα κιλά:Σας κάνουν να νιώθετε χορτάτοι και σας...

Τα φρούτα που περιέχουν την περισσότερη ζάχαρη

Τα φρούτα με την περισσότερη ζάχαρη: Όπως και να έχει, κάνουν...

Τα 5+1 πιο υγιεινά ψάρια

Τα πιο υγιεινά ψάρια: Οικονομικά και πολύ νόστιμα