Τι να πιω μετά το φαγητό: 3 λύσεις για να αισθανθείς καλύτερα

Έφαγες πολύ το μεσημέρι ή το βράδυ και σου έπεσε βαρύ; Έφαγες λίγο αλλά νιώθεις δυσπεψία; Υπάρχουν λύσεις για να αισθανθείς καλύτερα. Ρίξε μισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα τριμμένα ή αλεσμένα φύλλα δάφνης σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια στράγγισε το ρόφημα, προσέθεσε μια μικρή κουταλιά κάρδαμο και πιες το! Μέσα σε πολύ λίγα λεπτά θα νιώθεις το στομάχι σου πιο ελαφρύ από ποτέ.

Μπορείς να μασήσεις μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου ή κύμινου. Οι σπόροι αυτοί έχουν την ιδιότητα να βοηθούν πολύ στη καλή πέψη.

Σε ένα ποτήρι με νερό ρίξε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα. Παλιό και δοκιμασμένο κόλπο για να αντιμετωπίσεις τη δυσπεψία.