alphafreepress.gr / ΥΓΕΙΑ / Τα ροφήματα που ευνοούν την ουρική αρθρίτιδα
ΥΓΕΙΑ

Τα ροφήματα που ευνοούν την ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από το αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα, είναι μία από τις πιο οδυνηρές μορφές αρθρίτιδας.

Η συσσώρευση του ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Ραγδαία συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, συχνά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού
  • Συσσώρευση ουρικού οξέος που μοιάζει με εξογκώματα κάτω από το δέρμα
  • Πέτρες στα νεφρά από κρυστάλλους ουρικού οξέος στα νεφρά

Για πολλούς ανθρώπους, η πρώτη έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας επέρχεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Συχνά, είναι μια κατάσταση που ξυπνά το άτομο από τον ύπνο. Το δάχτυλο του ποδιού θα είναι πολύ ευαίσθητο, κόκκινο, ζεστό, και πρησμένο.

Πιο συγκεκριμένα, η ασθένεια προκαλείται από την συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων ουρικού οξέος στο σώμα. Το ουρικό οξύ προέρχεται από την διάσπαση ουσιών που ονομάζονται πουρίνες.

Οι πουρίνες υπάρχουν σε κάθε ιστό στο σώμα σας. Βρίσκονται επίσης σε πολλές τροφές, όπως το συκώτι, τα ξερά όσπρια και μπιζέλια, και οι αντζούγιες.

Προσβάλει συνήθως ηλικιωμένους άντρες και προκαλείται από κρυστάλλους ουρικού οξέος που σχηματίζονται μέσα στις αρθρώσεις.

Υπάρχουν ωστόσο μερικά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής της.

Μπύρα

Μπορεί σε μία κρύα μπυρίτσα να μην μπορεί να αντισταθεί κανείς ωστόσο έχει συνδεθεί επιστημονικά με συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας.

Αλκοόλ

Δεν είναι μόνο η μπύρα που έχει συνδεθεί επιστημονικά με την ουρική αρθρίτιδα αλλά και το αλκοόλ γενικότερα. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν πίνουμε  αλκοόλ τα νεφρά μας αποβάλλουν αλκοόλη αντί να για ουρικό οξύ.

Αναψυκτικά

Καλό θα είναι να περιορίσουμε και την κατανάλωση αναψυκτικών αφού έχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

Χυμός πορτοκάλι

Μπορεί ένας φρέσκος χυμός πορτοκαλιού να είναι πλούσιος σε βιταμίνη C όμως δεν ενδείκνυται για αυτούς που έχουν ουρική αρθρίτιδα. Μάλιστα μπορούν να  αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης ουρικής αρθρίτιδας.