alphafreepress.gr / LIFESTYLE / Αννίτα Ναθαναήλ μαγιό: Τρελάθηκαν στο Instagram με το τέλειο σώμα της
LIFESTYLE

Αννίτα Ναθαναήλ μαγιό: Τρελάθηκαν στο Instagram με το τέλειο σώμα της

Αννίτα Ναθαναήλ μαγιό: Αυτή τη φορά ανέβασε μία φωτογραφία της με μαγιό που ενθουσίασε το Instagram καθώς το σώμα της θα το ζήλευαν πολλές 20άρες.

Αννίτα Ναθαναήλ μαγιό: Η Αννίτα Ναθαναήλ απολαμβάνει τις διακοπές της στην όμορφη Ίο και με τις φωτογραφίες της στο Instagram αποδεικνύει πως στα 51 της χρόνια παραμένει καλλίγραμμη και εντυπωσιακή. Ως λάτρης των social media, η επιχειρηματίας και πρώην μοντέλο που αγαπά τον ήλιο και τη θάλασσα και μοιράζεται στιγμές από τις διακοπές της με τους διαδικτυακούς της φίλους.

H Αννίτα Ναθαναήλ ποζάρει με μαγιό με φόντο την πισίνα και τη θάλασσα και όλοι την συγχαίρουν για το πανέμορφο κορμί της και τους καλλίγραμμους κοιλιακούς της. Η Αννίτα Ναθαναήλ προσέχει τη διατροφή της και γυμνάζεται καθημερινά.  Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή είναι μέρος της καθημερινότητάς της χωρίς ωστόσο να είναι υπερβολική με τις τροφές που καταναλώνει.

https://www.instagram.com/p/BoYihhFg2Hs/

View this post on Instagram

Η ζωή είναι λίγη και λήγει! (Part 2) Να το θυμάσαι αυτό… Γι’ αυτό ζήσε την με όλες τις μηχανές αναμμένες. Τους συναγερμούς σου να κτυπούν τρελά. Τις ανάσες σου στο κόκκινο. Την καρδιά σου να χορεύει ενελλέητα σαν να μην χωράει άλλες ανάσες. Η ζωή είναι και παίξε και γέλασε. Γιατί εσύ ξέρεις, πως μόνο μια φορά ερχόμαστε. Μια αλλά ας την κάνουμε να φτάνει. Να αξίζει για δέκα. Γ ‘αυτό και παίξε και γέλασε και βγάλε το πάθος σου, τον αυθορμητισμό σου, την διψά σου για ζωή. Μην τσιγγουνευτείς τις στιγμές σου, μην κάνεις εκπτώσεις στα θέλω σου. Να τα θέλεις όλα ,να τα διεκδικείς ,να τα υποστηρίζεις και ας μην στα δώσουν ποτέ. Μην βάζεις πίσω το εγώ σου και μην αλλοιώνεις τον χαρακτήρα σου, για τίποτα και για κανέναν. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό. Και αν κάπου δεν σε αξιολογούν σωστά να φεύγεις. Κάποιοι άλλοι θα δουν την πραγματική αξία σου. Να ερωτεύεσαι με πάθος, να αγαπάς ανέυ όρων. Και ας μην αγαπηθείς το ίδιο. Εσύ φροντίσε να ταΐζεις την δική σου ψυχή. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό! Ζήσε τον έρωτα, όλα τα συναίσθηματα, μάζεψε δυνατές συγκινήσεις. Μάζεψε εικόνες, χρώματα,γεύσεις. Μην πλατσουρίζεις στα ρηχά. Ταξίδεψε, γνώρισε, κίνδυνεψε. Μην αγκυροβολείς σε λιμάνια που έχουν τελειώσει. Ρίσκαρε και όχι εκ του ασφαλούς. Όχι με δίκτυ ασφαλείας απο κάτω! Νίκησε τους φόβους σου. Άκου τα θελω σου. Παραμέρισε τα πρέπει σου. Να ξυπνάς το πρωί και να είσαι ευγνώμων για την καινούρια μέρα. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό! Για το χαμόγελο που έχεις στα χείλη και για την φλόγα που κρατάς αναμμένη στην καρδιά. Παρατήρησε τις ομορφιές αυτού του κόσμου μην τις προσπερνάς. Να τραγουδάς τα τραγούδια που αγαπάς. Να χορεύεις τον ρυθμό που σε ξεσηκώνει. Να είσαι γενναιόδωρος στα χάδια, στα φιλιά και στις αγκαλιές. Όλα είναι υπέροχα αν τα βλέπεις έτσι. Μάθε να ζητάς συγγνώμη. Αποφάσισε να δίνεις ευκαιρίες στους άλλους. Μην χαραμισεις όμως για κανέναν λόγο την μεγαλύτερη ευκαιρία που δόθηκε σε σένα. Να έρθεις σ ‘αυτήν την ζωή και ν’ αφήσεις το σημάδι σου. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό.. – Ρούλα Παγιαλάκη Αφιερωμένο στη Χαρά💙 #lifequotes #ilovemylife #photooftheday #ig_myshot #stylegram #lifestyle

A post shared by Αnnita Nathanail (@annitanath) on

Αννίτα Ναθαναήλ: Η δίαιτα που τη βοήθησε

Η Αννίτα Ναθαναήλ μίλησε στο Znews για μια νέα επαναστατική μορφή διατροφής που την βοήθησε να χάσει εύκολα και χωρίς στερήσεις όσα κιλά ήθελε. Κυρίως όμως βοήθησε τον άνδρα της που είχε μεγαλύτερη ανάγκη καθώς εμφάνισε σημάδια διαβήτη και έπρεπε να κάνει αυστηρή δίαιτα.

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία;

«Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση, η οποία όμως υπήρχε από τα αρχαία χρόνια, διότι οι άνθρωποι δεν είχαν τη δυνατότητα να βρίσκουν τροφή όποτε ήθελαν. Δεν είναι ακριβώς δίαιτα, γιατί δεν στερείσαι αρκετά. Την έκανα γιατί μου άρεσε και ήθελα να χάσω 2-3 κιλά και τα έχασα γρήγορα. Παίζει ρόλο τι ανάγκες έχει ο κάθε ένας. Λέγεται διαλειμματική νηστεία και ουσιαστικά για 14 έως 16 ώρες, ανάλογα την περίπτωση, δεν τρως τίποτα. Το συκώτι έτσι ξεμένει από γλυκογόνο, δεν έχει να κάψει ενέργεια, γιατί ήδη κάψει όλες αυτές τις ώρες. Έτσι για να αντέξει ο οργανισμός καίει λίπος”, είπε.

«Εγώ έτρωγα τα πάντα αλλά για 3 μήνες που έκανα αυτή την διατροφή παρέλειπα κάποια γεύματα. Τη χρησιμοποιώ όποτε νομίζω ότι το χρειάζομαι. Δηλαδή αν ένα βράδυ φάω πολύ την επόμενη μέρα κάνω ένα μεγάλο διάλειμμα και μετά τρώω κανονικά. Δεν σου απαγορεύει τι θα φας, αλλά πρέπει να ακολουθείς αυτό το μεγάλο διάστημα και μετά να τρως κανονικά. Γίνονται μεν συστάσεις για το ποιες τροφές είναι σωστές και ποιες πρέπει να αποφύγουμε, αλλά μόνο στη μορφή σύστασης”, εξηγεί η Αννίτα.

Το παράδειγμα του άνδρα της

«Ο άνδρας μου έπρεπε να χάσει άμεσα 26 κιλά γιατί είχε μια τάση προς διαβήτη. Η ενδοκρινολόγος ζήτησε μια επιθετική διατροφή και μας πρότεινε αυτή τη νηστεία. Είχε κάνει αυστηρές δίαιτες, αλλά δεν είχαν το αποτέλεσμα που ήθελε γιατί ο οργανισμός είχε τελματώσει και δεν έχανε άλλα κιλά. Αυτή η νηστεία τον ενθουσίασε γιατί δεν τον κούρασε και έβλεπε αποτελέσματα. Μάλιστα είχε βρει ένα best seller βιβλίο για διατροφή και πρότεινε αυτή τη συγκεκριμένη νηστεία. Χαιρόταν που την έκανε!» μας είπε για τα ψυχολογικά οφέλη της δίαιτας.

Πάντα σε συνδυασμό με γυμναστική

Τον περασμένο Φλεβάρη και με τις θερμοκρασίες να “παγώνουν”, η Αννίτα Ναθαναήλ εξέπληξε τους followers της, καθώς ανέβασε ένα story μέσα από τη θάλασσα. Ειδικότερα, αποκάλυψε στον προσωπικό της λογαριασμό ότι πήρε ένα κιλό και προκειμένου να το κάψει θα τρέξει μέσα στη θάλασσα για 30 λεπτά.

Το φλερτ

Μπορεί η μεγάλη κόρη της να είναι 17 χρονών και να ετοιμάζεται για σπουδές στην Αμερική, αλλά οι άντρες εξακολουθούν να φλερτάρουν την εντυπωσιακή Αννίτα. Μιλώντας τον περασμένο Μάρτη στην κάμερα του Happy Day, αποκάλυψε πως η κόρη της έχει σχέση με πολίστα έναν χρόνο, ενώ η μικρή θέλει ν’ ακολουθήσει τα δικά της βήματα και να γίνει μοντέλο. Η Αννίτα Ναθαναήλ είπε πως δέχεται φλερτ από τους άντρες, αλλά εκείνοι τους «γειώνει» και το λέει στον σύζυγό της.