alphafreepress.gr / ΥΓΕΙΑ / ΠΡΟΣΟΧΗ στα μικρόβια της παραλίας!
ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΟΧΗ στα μικρόβια της παραλίας!

γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου

 Κορίτσια μου, μικρά και μεγάλα, πού σας βρίσκω;

Είτε βρίσκεστε ήδη σε κάποια παραλία απολαμβάνοντας τις βουτιές και τον ήλιο, είτε βρίσκεστε ακόμη δυστυχώς στο γραφείο οργανώνοντας τις διακοπές, πρέπει να σας πω τα ΜΗ και τα ΠΡΕΠΕΙ της παραλίας. Γιατί καλό κάνει η θάλασσα, οι βουτιές και η ηλιοθεραπεία, όμως σύμφωνα με τον γυναικολόγο μου πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικές, διότι τα μικρόβια παραμονεύουν.

Δυστυχώς το καλοκαίρι αυξάνονται οι κολπικές λοιμώξεις λόγω της υγρασίας, της άμμου και των υψηλών θερμοκρασιών. Διαβάστε λοιπόν προσεκτικά τις συμβουλές που μου έδωσε ο γυναικολόγος μου και θέλω να τις μοιραστώ μαζί σας.

  • Βγαίνοντας από τη θάλασσα πρέπει να αλλάζετε το βρεγμένο μαγιό σας με στεγνό (Ξέρω ότι είναι βαρετό, όμως πρέπει να γίνεται)
  • Αποφεύγετε να κάθεστε σε βρεγμένη πετσέτα (Οι μύκητες αγαπούν την υγρασία)
  • Μην κάθεστε στην άμμο
  • Αποφεύγετε να κολυμπάτε σε μολυσμένα νερά
  • Να αλλάζετε ταμπόν μόλις βγαίνετε από την θάλασσα
  • Πίνετε άφθονο νερό
  • Να πλένεστε με αντισηπτικό σαπούνι

Ξέρω ότι σας άγχωσα λίγο τώρα, όμως πρέπει να ξέρετε ότι οι φλεγμονές του κόλπου ευδοκιμούν το καλοκαίρι, οπότε πρέπει να είμαστε όλες πολύ προσεκτικές!