Search

Προστασία από τον ήλιο

Μοιράσου αυτό το άρθρο...Share on Facebook5Tweet about this on Twitter

35_ygeia_7

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η έκθεση μας στον ήλιο είναι συνεχής. Όλοι γνωρίζουμε πως ο ήλιος εκτός από τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, εγκυμονεί και πολλούς κινδύνους. Ιδού κάποιες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο:

  • Τα αντηλιακά προσφέρουν σημαντική προστασία, αλλά θα πρέπει να λαμβάνετε και άλλα μέτρα για την προφύλαξη σας από τον ήλιο.
  • Εάν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά και πράσινα μάτια, θα πρέπει να προσέχετε λίγο περισσότερο.
  • Μείνετε μακριά από τον ήλιο τις ώρες αιχμής (μεταξύ 10:00 π.μ. και 16:00 μ.μ.).
  • Φοράτε πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου.
  • Αγοράζετε γυαλιά ηλίου με 100% UV προστασία και όχι με βάση το χρώμα των φακών τους, μιας και οι σκουρόχρωμοι φακοί δεν σημαίνει πάντα πως σας προστατεύουν περισσότερο από τον ήλιο.
  • Εφαρμόστε στα χείλη σας ένα ενυδατικό lip-balm με δείκτη προστασίας.
  • Εάν παρατηρήσετε κάποια σημαντική αλλαγή στο δέρμα σας, όπως νέες ελιές ή κάποια διαφορά στην υφή του, θα πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.
Μοιράσου αυτό το άρθρο...Share on Facebook5Tweet about this on Twitter