Νέα έρευνα ανατρέπει όσα νομίζαμε ότι ξέραμε για το πρωινό

Σε όλη μας τη ζωή ακούγαμε για τη σημασία του πρωινού,...

Τι παθαίνω όταν εγκαταλείπω την άσκηση

Όσοι ασχολούμαστε με τη γυμναστική, πάντα έχουμε περιόδους, που για διάφορους...

Ποιος ξηρός καρπός είναι το ιδανικό σνακ για τη διατήρηση βάρους

Οι ξηροί καρποί έχουν αφαιρεθεί από κάποιες δίαιτες από φόβο ότι...

Υπάρχουν ταινίες που σε βοηθούν να χάσεις βάρος; Κι όμως!

Θα πίστευες ότι οι ταινίες και δη τα θρίλερ μπορεί να...

Πώς θα γίνει εύκολη η μετάβαση στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια μεγάλη περίοδος, στην οποία συμβαίνουν πολλές και...

Διατροφικές υποδείξεις ως “ασπίδα” στον καρκίνο

Αν και ο καρκίνος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, με τη γενετική...

Μικρά μυστικά για… μεγάλα αποτελέσματα

Λένε πως τα ασήμαντα σημαίνουν τα πιο σημαντικά. Και έτσι είναι....

Οι 6 τρόποι για να χάσεις εύκολα βάρος – Δεν αλλάζουν, ό.τι κι αν ακούς

  Αν θέλετε να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τις...

Χάνοντας κιλά μετά τις διακοπές

Λίγο πριν τις διακοπές, το ρίχνουμε στα γυμναστήρια και τις γρήγορες...

Αυτοί είναι οι πιο περίεργοι τρόποι για να χάσετε βάρος! (vid)

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν μόνιμα να χάσουν αυτά τα λίγα ή...

Το «προνόμιο» του υγιεινού τρόπου ζωής

Επιστημονική μελέτη δείχνει πως όσο πιο υγιεινά ζουν οι μητέρες, τόσο...

Οι 3 δείκτες πρόγνωσης της υγείας

Το βάρος μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός δείκτης της γενικής...

Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών...

Καταγγελίες στην ΕΚΠΟΙΖΩ για τα κέντρα αδυνατίσματος

Η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ) δέχεται πλήθος καταγγελιών όσο αφορά στα...

Παιδική παχυσαρκία: Στοιχεία που προβληματίζουν

Η Ελλάδα και οι άλλες χώρες της νότιας Ευρώπης (Ιταλία, Ισπανία,...

Κοντοί ή ψηλοί; Ποιοι δυσκολεύονται στο να χάσουν βάρος

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει αν οι κοντοί ή οι ψηλοί άνθρωποι χάνουν...

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα τρανς λιπαρά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά να εξαλειφθούν τα τρανς λιπαρά μέσα...

Η δίαιτα – σύμμαχος κατά του διαβήτη τύπου 2

Η σημαντική απώλεια βάρους για όσους έχουν διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ ωφέλιμη,...

Στο… κόκκινο η παχυσαρκία – Αύξηση 50% σε 5 χρόνια!

Αυξήθηκαν οι παχύσαρκοι στη Ρωσία, σύμφωνα με στοιχεία από το ρωσικό Υπουργείο...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Τα «μέτρα» για να μείνεις έγκυος

Πολλές γυναίκες αισθάνονται, από πολύ μικρή ηλικία, ότι θέλουν να κυοφορήσουν...