Κατατροπώστε το λίπος

Λίπος: Η ενδεδειγμένη γυμναστική για τη μέγιστη απώλεια

Το πόσο γρήγορα σηκώνεις τα βαράκια μπορεί να δείχνει κάτι σημαντικό για το μέλλον σου

Προσδόκιμο ζωής: Η ταχύτητα με την οποία σηκώνει ένα άτομο τα...

Στο στόχαστρο εμπρηστών διπλωματικό όχημα, αλλά και δύο ΑΤΜ

Στο στόχαστρο εμπρηστών βρέθηκε διπλωματικό όχημα, αλλά και δύο ΑΤΜ, στη...

Τέλος στο θρίλερ της 27χρονης

Η περιπέτεια της 27χρονης Νίκης Πρεάρη από τη Βάρη έληξε, με αίσιο...

5 τρόποι ώστε να μην σταματήσεις την γυμναστική

Συνήθως οι μήνες πριν το καλοκαίρι είναι αυτοί που μας κάνουν...

Έκανε κάτι… πρόστυχο με βάρος για μπάρα και χρειάστηκε η επέμβαση πυροσβεστών! (pic)

Κανείς δεν ξέρει τι σκέφτηκε αυτός ο άντρας στη Γερμανία. Πελάτης...

Διατροφή για μυικό όγκο

Αν γυμνάζεστε και θέλετε να αυξήσετε τη μυική σας μάζα, θα...

Ρεζίλι! Πήγε να το παίξει μάγκας με την μπάρα και του… “ξέφυγαν”! (video)

Επέμενε ότι μπορεί να σηκώσει μια πολύ βαριά μπάρα αλλά έγινε...

Άσκηση με βάρη για μείωση του κοιλιακού λίπους

Η καθημερινή άσκηση με βάρη για 20 λεπτά βοηθά στη μείωση...

Σήκωσε “ασήκωτα” βάρη και “έλιωσε” τη σπονδυλική του στήλη (video)

  Στην προσπάθεια του να σηκώσει πολύ περισσότερα βάρη από όσα...