ΚΥΡΙΑΚΗ

07

ΜΑΡΤΙΟΥ 2021

Η σωστή επιλογή τροφής για αθλούμενους

Καλή η γυμναστική, αλλά το 70% της υπόθεσης είναι η διατροφή....

Η “υπερτροφή” που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου – Σου “χαρίζει” γερά οστά

Η υγεία των οστών είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους κάθε...

Αυτή η τροφή – φάρμακο «μπλοκάρει» το κρυολόγημα

Οι πρώτες ιώσεις του φθινοπώρου μας πανικοβάλλουν και μας κάνουν να...

Μήπως σε παχαίνουν τα κακά συναισθήματα;

Μήπως κάθε φορά που έχεις κακή διάθεση ή νιώθεις πλήξη και...

Τα οφέλη της σοκολάτας για το μυαλό

Το να τρως συχνά πυκνά σοκολάτα όχι μόνο δεν είναι κακό...

Κρόκος Κοζάνης: Ένα «φάρμακο» στο ντουλάπι μας

Ο Κρόκος Κοζάνης κατέχει ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής. Το...

«Κόψε» αυτές τις 7 τροφές και θα κερδίσεις!

«Εχθροί» της διατροφής φαίνεται πως είναι οι παρακάτω λαχταριστές τροφές. Στόχος...

«Βόμβα» από τον ΕΦΕΤ: Ανακαλεί γνωστό τυρί

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ανακαλεί προϊόν τυριού της Mondelez. Ο λόγος για...

Οι 10 + 1 τροφές… κλειδιά για ενέργεια – Πώς να διώξεις τις τοξίνες

Αυτές είναι οι 11 ιδανικές τροφές που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό...

Πόνος στις αρθρώσεις: Οι τροφές που βοηθούν

Συχνό πρόβλημα είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, με τους παθόντες να...

Κρεμμύδι: Το καλύτερο «φάρμακο» του σπιτιού!

Τα κρεμμύδια είναι το ιδανικό, σπιτικό γιατρικό για πολλές περιπτώσεις. To κρεμμύδι είναι λαχανικό και...

3 λόγοι για να τρώμε ηλιόσπορους καθημερινά

Οι ηλιόσποροι είναι ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και...

Η ώρα που τρώμε είναι το ίδιο σημαντική με το τι τρώμε

Εάν δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος, ίσως τελικά να μην φταίει το...

Ποια είναι η ιδανική τροφή που βοηθά τα προβλήματα στύσης;

Η εφημερίδα Journal international de médecine παρουσιάζει μια τούρκικη έρευνα που...

Τί συμβαίνει όταν τρώμε γρήγορα και τί όταν τρώμε αργά;

Πολλοί άνθρωποι τρώνε το φαγητό τους γρήγορα και απρόσεκτα. Ωστόσο, το...

Φαγητό που αποβάλλει το άγχος

Οι περισσότεροι συνηθίζουμε όταν αισθανόμαστε άγχος να καταναλώνουμε πρόχειρο φαγητό, που...