Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

20

Απριλίου 2024

3 τροφές που νικούν την πνευματική κούραση

Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε πνευματική διαύγεια και...

Πώς θα «θωρακίσεις» τον οργανισμό σου με σελήνιο

Υπάρχουν τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερο...

Οι 7 + 1 τροφές που… προσφέρουν καλή υγεία

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν διάφορα προβλήματα όπως είναι η...

Ποιες τροφές διατηρούνται στην κατάψυξή σας;

Το φαγητό στην κατάψυξη είναι η πιο μεγάλη ευκολία και πραγματικά...

Οι τροφές για να «πολεμήσετε» τη φλεγμονή

Αυτές είναι οι δέκα κορυφαίες τροφές ώστε να «πολεμήσει» κανείς τη φλεγμονή....

Οι 4 ομάδες τροφών «εχθροί» της αναπνοής

Αυτές είναι οι τέσσερις ομάδες τροφών που ευθύνονται για τη δυσάρεστη...

4 σούπερ τροφές που βοηθούν το μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός γενικά είναι το σύνολο το χημικών αντιδράσεων που γίνονται...

Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό

Η νηστεία, πέρα από περίοδος κάθαρσης, είναι ένα χρονικό διάστημα που...

4 «υγιεινές» τροφές με κρυφή ζάχαρη

Η ζάχαρη αυξάνει το αίσθημα της πείνας και της  κούρασης, προκαλεί...

Οι 4 κατηγορίες τροφών που αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη

Περισσότεροι από 420 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από διαβήτη. Η πάθηση,...

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για να χάσεις τα περιττά κιλά

1. Αυγό: Υγιεινό και θρεπτικό, το αυγό είναι πλήρης τροφή, αφού...

Οι έξι τροφές που διώχνουν από τους πνεύμονες τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές...

Οι τροφές που μας γερνούν χωρίς να το καταλάβουμε

Καφές Ο καφές έχει διουρητικές ιδιότητες και κατά συνέπεια προκαλεί αφυδάτωση....

Δέκα και μία τροφές που σας προσθέτουν χρόνια ζωής

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειαζόμαστε...

Πονόλαιμος: Τέσσερις τροφές που θα σας ανακουφίσουν άμεσα

Αυτή η περίοδος του χειμώνα είναι η πιο επικίνδυνη τόσο για...

Οι τροφές που χρειάζεστε για κατάλευκα δόντια

Για ένα όμορφο αποτέλεσμα χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας και...

Ποιες τροφές ενισχύουν το κολλαγόνο στην επιδερμίδα μας

Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, και δουλεύει μαζί με την...

Τρεις τροφές που βοηθούν στην διακοπή του καπνίσματος

Τα τσιγάρα περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης, μια εθιστική ουσία που καθιστά...