Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

03

Δεκεμβρίου 2021

Τέσσερα εναλλακτικά οφέλη του ύπνου στον οργανισμό σου που δεν ήξερες

Ύπνος - οφέλη: Τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλά.

Έξυπνοι συνδυασμοί τροφών για αναβαθμισμένα γεύματα

Διατροφή: Συνδυάστε έξυπνα τις τροφές.

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τον καφέ

Παραθέτουμε τις θετικές αλλαγές που θα διαπιστώσετε στον οργανισμό σας αν...

Οι πολυτιμότεροι ξηροί καρποί για τον οργανισμό

Σε γενικές γραμμές, οι ξηροί καρποί είναι καλές πηγές λιπαρών, φυτικών...

Natural detoxing, η νέα τάση στην υγεία

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας, από τον αέρα που αναπνέουμε,...

Νερό: Μύθος ή αλήθεια; Πόσο βοηθά τον μεταβολισμό

Εάν προσπαθείτε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας ώστε να κάψετε περισσότερες θερμίδες και...

Οι 6 τροφές που κάνουν «θαύματα» στο συκώτι

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο και το κυριότερο «φίλτρο»...

Από αρσενικά τα έκαναν θηλυκά!

Επιστήμονες στη Βρετανία μετέτρεψαν αρσενικά ποντίκια σε θηλυκά «παίζοντας» με το...

Απαλλαγείτε από τις τοξίνες με φυσικό τρόπο

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας, από τον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές...

3 τροφές που νικούν την πνευματική κούραση

Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε πνευματική διαύγεια και...

Δες αν έχεις έναν γερό οργανισμό

Για να διαπιστώσεις αν ο οργανισμός σου είναι σε καλή κατάσταση...

Γιατί πρέπει να τρώμε ένα μήλο την ημέρα;

«Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» και μάλλον...

Τα πολλαπλά οφέλη του μπρόκολου στην υγεία μας

Το μπρόκολο δεν αποτελεί συνήθως την αγαπημένη  διατροφική επιλογή τόσο των...

Θερινή ώρα: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό η αλλαγή;

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας,...

Τα τρόφιμα που βοηθούν τη συγκέντρωση

  Οι πανελλαδικές εξετάσεις πλησιάζουν και γονείς και μαθητές αναρωτιούνται ποιες...

Μια δίαιτα ασπίδα για τον οργανισμό

Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) του Αμερικανικού Ινστιτούτου...

Άμυνα ενάντια στις ιώσεις

Τρώτε καθημερινά τουλάχιστον δύο φρούτα ή ένα φρεσκοστυμμένο χυμό από φρούτα,...

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέο ανθρώπινο όργανο στο πεπτικό μας σύστημα

Μια σπουδαία ανακάλυψη ήρθε στο φως της δημοσιότητας από την ιατρική...