Νικώντας το κοιλιακό λίπος

Λίπος: Όλοι μας θέλουμε να κάψουμε περισσότερο λίπος από την περιοχή...

Αρχιπέλαγος: Η απάντηση των Τούρκων για τα νεκρά δελφίνια

Ένα βίντεο–απάντηση στα δημοσιεύματα σε ελληνικά μέσα ενημέρωσης για τα νεκρά...

Αρχιπέλαγος: Αύξηση των νεκρών δελφινιών στο βόρειο Αιγαίο

Αρχιπέλαγος: Σε διάστημα λίγων μόνο εβδομάδων στην ευρύτερη περιοχή του Βορείου...

Οι μικρές αλλαγές στη καθημερινότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η σωματική δραστηριότητα 30 λεπτών, ανεξάρτητα από το είδος και την...

Άσκηση εναντίον κατάθλιψης

Μπορεί η άσκηση να μετριάσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Αλλά πριν...

Η σωστή διατροφή για πριν και μετά τη γυμναστική

Η σωστή διατροφή είναι η μυστική στρατηγική για «καλύτερη» και πιο...

Η Τουρκία δείχνει τα “δόντια” της – Πλάνα από επιτυχημένη εκτόξευση πυραύλου (vid)

Η Τουρκία κάνει επίδειξη δύναμης, με πλάνα από επιτυχημένη δοκιμαστική εκτόξευση...

Η απλή άσκηση που προστατεύει την καρδιά από τη στεφανιαία νόσο

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων η στεφανιαία νόσος δημιουργείται από την...

Η άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα, σε λίγο χρόνο – Χωρίς να πας γυμναστήριο

Είτε υπάρχει σοβαρός λόγος είτε όχι, η πραγματικότητα είναι ότι η...

Άσκηση, με συνταγή γιατρού – Ο ΕΟΠΠΥ θα συνταγογραφεί γυμναστήρια και καθηγητές φυσικής αγωγής

Άσκηση, με συνταγή γιατρού; Κι όμως! Η γυμναστική σώζει ζωές και...

Μικρά “σπιτικά” μυστικά για να απαλλαγείτε από την ημικρανία

Αν σας ταλαιπωρεί για χρόνια η μάστιγα της ημικρανίας, μπορείτε να...

Η κατάλληλη διατροφή πριν την προπόνηση

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε την γυμναστική μας ακόμα πιο...

Διατροφικές υποδείξεις ως “ασπίδα” στον καρκίνο

Αν και ο καρκίνος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, με τη γενετική...

Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη

Ανάλογα με τον τύπο, τη συχνότητα, τη διάρκεια και την έντασή...

Κηπουρική, μια ήπιας έντασης καρδιαγγειακή άσκηση

Μπορεί η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους και να...

Trident Juncture 2018: 44.000 στρατιώτες για τη μεγαλύτερη άσκηση από τον Ψυχρό Πόλεμο

Για τη μεγαλύτερη άσκηση από τη λήξη του Ψυχρού Πολέμου ετοιμάζεται...

Οι 2 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις, για να “αποφύγεις” το εγκεφαλικό

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο...

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώω;

Είναι συνηθισμένη πεποίθηση ότι η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει τη σύνθεση...

Εξιτήριο στους Έλληνες στρατιώτες που τραυματίστηκαν

Εξιτήριο δίνεται στους πέντε Έλληνες στρατιώτες της ΕΛΔΥΚ που τραυματίστηκαν σε...

Μια πεζοπορία για την υγεία

Το Γενικό Νοσοκομείο «Γεώργιος Παπανικολάου» προάγει την υγεία και οργανώνει την...

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους κουρασμένους άντρες

Η εποχή έχει γίνει ιδιαίτερα σκληρή, η εργασία απαιτεί πολλές ώρες...