Πέφτεις με τα μούτρα στη σοκολάτα; Να τι φταίει!

Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε;...

Πώς η μυρωδιά ενός αγαπημένου προσώπου κάνει καλό στην υγεία μας

Η μυρωδιά του/της συντρόφου μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά σε περίπτωση άγχους,...

Ο επιστημονικός λόγος για να τρώμε τηγανιτές πατάτες

«Φάρμακο του στρες» ονόμασαν Αμερικανοί επιστήμονες τις τηγανιτές πατάτες. Σύμφωνα με...

Τρεις τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Οι ιλιγγιώδεις ρυθμοί της καθημερινότητας ευνοούν την ανάπτυξη στρες και η...

Η λύση για το στρες, είναι στη φύση

Έχετε αρχίσει να βλέπετε τα πρώτα σημάδια έντονου άγχους και στρες...

Πώς ένα φύλλο, μπορεί να εξαφανίσει το στρες της στιγμής

Είναι γνωστή η θεωρία, πως το φύλλο δάφνης μπορεί να εξαφανίσει...

Η τεχνική αναπνοής που μειώνει το άγχος σε δευτερόλεπτα

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα...

Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που αγοράζεις όταν σε καταβάλει το άγχος

Πολλά λάθη έχουν συμβεί υπό την επήρεια του άγχους μας και...

Τα καλύτερα βότανα για την καταπολέμηση του στρες

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής και σε πολλές...

Αν έχετε αυτά τα σημάδια, το στρες σας είναι επικίνδυνο

Έχετε πόνους στο σώμα σας Εμείς δεν ακούμε τους ψιθύρους του...

Η κρίση πανικού και τα συμπτώματά της

Δυστυχώς, το άγχος μας ακολουθεί καθημερινά και είναι δύσκολο να το...

Ένδειξη ευφυΐας η έντονη ανησυχία

Η ανησυχία και η νευρικότητα που αισθάνεται ένας άνθρωπος,  δύναται να...

Τα 4 απλά ροφήματα κατά του άγχους

Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος...

Τα επτά σημάδια της κατάθλιψης στους νέους

Οι σπουδές, η οικονομική αβεβαιότητα και η έλλειψη ουσιαστικής ερωτικής ζωής...

Ο πιο “ύπουλος” εχθρός: Συγκλονιστικές εικόνες για την αγχώδη διαταραχή

  Το άγχος είναι υπεύθυνο για τις περισσότερες ασθένειες που ταλαιπωρούν...

Μην υποτιμάτε το άγχος: Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού

Δυστυχώς, το άγχος μας ακολουθεί καθημερινά και είναι δύσκολο να το...

Η κρίση φέρνει “θάνατο”: Εργαζόμενοι και άνεργοι πάσχουν από την “επαγγελματική νόσο”

Στην εποχή της οικονομικής κρίσης και της απόλυτης αβεβαιότητας, όπου οι...