Η υγεία των μαλλιών σας είναι σημαντική

Η κακή διατροφή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή μια διαταραχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αλλά και άλλα προβλήματα υγείας είναι δυνατό να «αποτυπωθούν» στα μαλλιά. Ποιά είναι λοιπόν τα σημάδια που θα σας κινητοποιήσουν να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες για να βελτιώσετε την όψη των μαλλιών σας, αλλά και την υγεία σας γενικότερα;

1. Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει και καταστρέφει την τρίχα, ιδίως σε όσους έχουν ανοιχτόχρωμα (ξανθά ή γκρίζα) μαλλιά. Επίσης, αν η τρίχα είναι πολύ λεπτή, τότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος εγκαύματος της επιδερμίδας του κρανίου.

2. Λεπτά και άτονα μαλλιά

Μήπως τελευταία το έχετε ρίξει στο junk food; Όταν η διατροφή είναι φτωχή σε θρεπτικά συστατικά, τα λιγοστά από αυτά που λαμβάνει ο οργανισμός τα μεταφέρει στα ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, «παραμελώντας» τα μαλλιά. Έτσι, τα μαλλιά γίνονται αδύναμα και χάνουν τη φυσική ζωντάνια και τη λάμψη τους.

3. Προβλήματα στα δόντια

Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, τα άτομα με διαταραχές των μαλλιών λόγω μετάλλαξης στην πρωτεΐνη κερατίνη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν προβλήματα (π.χ. τρύπες) στα δόντια. Η κερατίνη είναι δομικό συστατικό τόσο της τρίχας όσο και του σμάλτου των δοντιών.

4. Τριχόπτωση

Ένας άνθρωπος χάνει κατά μέσο όρο 80 με 100 τρίχες την ημέρα. Αν όμως έχετε παρατηρήσει τελευταία μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών από τη φυσιολογική, τότε μπορεί για την τριχόπτωση να ευθύνεται η λεγόμενη τελογενής αλωπεκία, η οποία χαρακτηρίζεται από μια περίοδο εμφανούς αποδυνάμωσης των μαλλιών λόγω της έντονου σωματικού και/ή ψυχολογικού στρες.

5. Αποδυνάμωση και αραίωση των μαλλιών

Η αποδυνάμωση των μαλλιών είναι συνήθης ένδειξη για τις διαταραχές του θυρεοειδούς και κυρίως του υποθυρεοειδισμού, όπου ο αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα ορμονών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μυστικά αντιγήρανσης χωρίς κόπο