alphafreepress.gr / PLUS / Τερματίζοντας το ροχαλητό
PLUS

Τερματίζοντας το ροχαλητό

Το φλέγμα στη μύτη και το λαιμό μπορεί να φταίει για το ροχαλητό σας. Και εδώ έρχεται το κόλπο: Σπιτικός χυμός ενάντια στο ροχαλητό.

Υλικά

2 μήλα 2 καρότα 1/4 λεμόνι 1φρέσκια πιπερόριζα

Ο χυμός του λεμονιού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία βοηθάει να περιοριστούν οι εκκρίσεις της μύτης και να παραμένει καθαρή. Επίσης, η πιπερόριζα βοηθάει να ανακουφιστεί η μύτη από πίεση ή πόνο. Τα μήλα και τα καρότα όχι μόνο καθαρίζουν τη μύτη, αλλά βελτιώνουν και πολύ τον ύπνο.

Οδηγίες

  • Χτυπήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε τον χυμό αρκετές ώρες πριν πάτε για ύπνο.
  • Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε!
  • Εάν παρατηρήσετε πως δεν μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά ή πως δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Παρόλο που το ροχαλητό φαίνεται άκακο, είναι μερικές περιπτώσεις που πρέπει να αντιμετωπιστεί ιατρικά.