Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν διάφορα προβλήματα όπως είναι η υπέρταση, χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά. Αμέτρητες είναι οι έρευνες που δείχνουν το «κλειδί» για την καλή υγεία-είτε σωματική είτε ψυχική- είναι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Διαβάστε ακόμα Έτσι θα «κερδίσεις» καλύτερο ύπνο Πολλοί βέβαια παραλείπουν από το καθημερινό τους πρόγραμμα τα φρούτα και τα λαχανικά. […]
Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν διάφορα προβλήματα όπως είναι η υπέρταση, χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά.
Αμέτρητες είναι οι έρευνες που δείχνουν το «κλειδί» για την καλή υγεία-είτε σωματική είτε ψυχική- είναι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Διαβάστε ακόμα
Έτσι θα «κερδίσεις» καλύτερο ύπνο
Πολλοί βέβαια παραλείπουν από το καθημερινό τους πρόγραμμα τα φρούτα και τα λαχανικά. Στόχος να λαμβάνει κανείς τα απαραίτητα συστατικά από όλα τα τρόφιμα.
Η κάθε τροφή έχει τα δικά της οφέλη μα οι παρακάτω δρουν… στοχευμένα στον οργανισμό ώστε να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως η ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, μια διαταραχή του γαστρεντερικού ή μια ορμονική ανισορροπία.
- Σπαράγγια για την υπέρταση
- Κρεμμύδια για τον καρκίνο του πνεύμονα
- Τυρί για τη φθορά των δοντιών
- Λεμόνια για τις πέτρες στα νεφρά
- Μπανάνες για την κατάθλιψη
- Μουστάρδα για την οστεοπόρωση
- Παπάγια για την αρθρίτιδα
- Παντζάρια για την άνοια
