Μπορεί η ημέρα του Πάσχα να είναι η μέρα που τη θυμόμαστε κυρίως από το πόσο τρώμε, αλλά υπάρχει τρόπος να χάσουμε θερμίδες και να μην πάρουμε.

Μπορούμε λοιπόν να χάσουμε θερμίδες ακόμα και με… το γύρισμα αρνιού!

1η συμβουλή λοιπόν

Πώς να μην πέσει… βαρύ το φαγητό της Κυριακής του Πάσχα

Σουβλίστε οι ίδιοι το αρνί

Γυμνάζει κοιλιακούς και εξασκεί δικέφαλους

Κάντε ποδήλατο

Είτε μείνατε στην Αθήνα που αδειάζει σιγά σιγά, είτε ακόμα καλύτερα αν πήγατε στο χωριό σας, φροντίστε αυτές τις ημέρες να χρησιμοποιείτε για τις κοντινές αποστάσεις το ποδήλατο. Με μία ώρα ποδήλατο μπορείτε να χάσετε μέχρι και 1000 θερμίδες!

Τεντωθείτε

Πάρτε βαθιές αναπνοές και εισπνεύσετε όλο το οξυγόνο της εξοχής.

Ακολουθείστε τον επιτάφιο

Πέρα από το περπάτημα σας δίνετε και η δυνατότητα να αναστοχαστείτε κάτι που μπορεί μακροπρόθεσμα σας κάνει να χάσετε πολύ περισσότερες θερμίδες.