alphafreepress.gr / ΥΓΕΙΑ / Ο ύπνος επηρεάζεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση
ΥΓΕΙΑ

Ο ύπνος επηρεάζεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση

356_ygeia_3

Μια νέα έρευνα συνδέει την ατμοσφαιρική ρύπανση με τον φτωχό ύπνο, αποδεικνύοντας ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση λόγω κυκλοφοριακού προκαλεί χαμηλή αποδοτικότητα ύπνου και αυξημένο χρόνο αυπνίας στο κρεβάτι. Η έρευνα έδειξε ότι δεδομένου ότι η ρύπανση προκαλεί ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού, οίδημα και συμφόρηση, επηρεάζει την αναπνοή και τον ύπνο, με αποτέλεσμα σχεδόν 88% των συμμετεχόντων να έχουν χαμηλότερη αποδοτικότητα ύπνου και 11% να παραμείνουν σχεδόν 60 λεπτά ξύπνιοι στο κρεβάτι.