alphafreepress.gr / ΥΓΕΙΑ / Είναι 45, έχει παιδιά και μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να γίνει “μοντέλο”! (pics-vid)
ΥΓΕΙΑ

Είναι 45, έχει παιδιά και μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να γίνει “μοντέλο”! (pics-vid)

4059118200000578-4507164-ben_jackson_45_from_warrington_left_before_and_right_after_embar-a-117_1494856087759

Όταν θέλεις κάτι πολύ, καμία μπύρα και καμία πάστα δεν θα σταθεί εμπόδιο.

Ενόψει του καλοκαιριού, ο 45χρονος πατέρας τριών παιδιών μας δίνει το καλύτερο μάθημα.

Από τα 86,5 κιλά… έπεσε στα 79 κιλά και έχασε 20% λίπος, αλλάζοντας απίστευτα την εικόνα του.

Έκοψε τα γλυκά , τις μπύρες κι ακολουθώντας θρεπτικό πρόγραμμα διατροφής χωρίς αλκοόλ και πρόγραμμα γυμναστικής τα κατάφερε.

405940a500000578-4507164-image-a-102_1494855105271

Γυμναζόταν πέντε βδομάδες στο γυμναστήριο κι έκανε έξι θρεπτικά γεύματα τη βδομάδα.

4059425000000578-4507164-image-m-101_1494855100601

Όπως είπε ο ίδιος, δεν αισθανόταν καλά με το σώμα του και δεν δυσκολεύτηκε καθόλου να τα χάσει, αν εξαιρέσουμε τις πρώτες ημέρες.