Και όμως ο πονοκέφαλος, ένα σύμπτωμα που έχει ενοχλήσει ή ενοχλεί καθημερινά τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, μπορεί να ξεπεραστεί και με φυσικό τρόπο, εκτός από την προσφιλή μέθοδο πολλών να παίρνουν χάπια, κάτι που μόνο κακό κάνει μακροπρόθεσμα στον οργανισμό. Η σαλικίνη, το κύριο συστατικό της ασπιρίνης που καταπραΰνει τον πόνο, μπορεί να βρεθεί σε μεγάλες ποσότητες στα αμύγδαλα. Επίσης μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανίες έχουν χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου από τους ανθρώπους που δεν έχουν και αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων της ημικρανίας.