Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

28

Μαρτίου 2024

Δέκα τρόφιμα που μπορούμε να φάμε ακόμα κι αν έχουν λήξει

Τα «ληγμένα τρόφιμα» αποτελούν πονοκέφαλο, μιας και η αγοραστική μας μανία,...

Ποιες ώρες πρέπει να τρώτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά

  Οι θερμοκρασίες άρχισαν να ανεβαίνουν επικίνδυνα, κι εμείς παλεύουμε να...

Πες “όχι” στους υδατάνθρακες και απόλαυσε τα έξι απίστευτα οφέλη!

Μπορεί νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

Ανεργία και καρδιακή ανεπάρκεια

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα στη Δανία, η ανεργία αυξάνει τον κίνδυνο...

Προσοχή στην αγορά των παγωτών

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και μαζί με την θερμοκρασία που ανεβαίνει, ανεβαίνει...

Τι μπορούμε να κάνουμε με το φαγητό που περίσσεψε

Προετοιμάσατε σωστά το γεύμα σας, εξασφαλίζοντας, στο μέτρο του δυνατού, ότι...

Γιατί πρέπει να βάλετε αμέσως το ταχίνι στην διατροφή σας

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν...

Κόψτε “μαχαίρι” τα επικίνδυνα ενεργειακά ποτά

Όλοι γνωρίζουμε τι μπορεί να κάνουν τα ενεργειακά ποτά στον οργανισμό...

Δυσάρεστη οσμή στις μασχάλες; Απαλλαγείτε με τέσσερα κόλπα!

Η εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί...

Ξεκουραστείτε με… γυμναστική!

Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, η κούραση από την άσκηση μάς...

Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης

Το νερό είναι πολύτιμο συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Το ανθρώπινο σώμα...

Το στρες αποτρέπει την απώλεια βάρους

Ακόμα κι αν τρώτε υγιεινά και ασκείστε, το χρόνιο στρες μπορεί...

10 εχθροί της επιδερμίδας σας

Με την πάροδο του χρόνου είναι πολλοί οι παράγοντες που αφήνουν...

Χορτοφαγία και προστασία του περιβάλλοντος

Σύμφωνα με νέες έρευνες, η διατροφή συνιστά σημαντικό μέσο για την...

Αναγνωρίζοντας την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη δεν είναι μια σπάνια ασθένεια˙ μάλιστα θεωρείται ότι τουλάχιστον...

Έξι τροφές που εγγυώνται «σεισμό» στο κρεβάτι

Αν θέλουμε οι ώρες μας στο κρεβάτι να μένουν αξέχαστες, πρέπει...

Πιο επικίνδυνα τα λίγα τσιγάρα

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι αυτός που καπνίζει 20...

Kίνδυνος εκκολπωματίτιδας για όσους καταναλώνουν κόκκινο κρέας

Μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν εκκολπωματίτιδα, έχουν όσοι καταναλώνουν συχνά κόκκινο κρέας,...