Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

25

Απριλίου 2024

Δύσκολο το αδυνάτισμα, αν τρώτε γρήγορα

Η ταχύτητα που καταναλώνουμε την τροφή μας συνδέεται άμεσα με το...

Τα κιλά μας επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας

Πώς επηρεάζει την ψυχολογία και τη συμπεριφορά μας το βάρος μας;...

Τι κινδύνους κρύβει το τσίμπημα της μέλισσας

Το τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα συνήθως προκαλεί τοπικά στο σημείο...

Καταπολεμώντας την οστεοπόρωση με γιαούρτι

Μια νέα μελέτη αποδεικνύει πως οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε...

Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες

Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο...

Τα εκπληκτικά οφέλη όσων ζουν με σκύλο

Εάν έχετε ήδη έναν τετράποδο φίλο, έχετε αρκετούς λόγους να τον...

Δες με θετική ματιά τη ζωή

Δες 12 τρόπους για να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα...

Γιατί είναι τόσο πολύτιμα τα κουκούτσια από το καρπούζι

Τα κουκούτσια του καρπουζιού, αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Πιο συγκεκριμένα, περιέχουν...

Σας τσίμπησε κουνουπάκι; 5 τρόποι να διώξετε αμέσως τη φαγούρα!

Λεμόνι Πάρτε ένα λεμόνι από το ψυγείο και κόψτε το στη...

Γελάστε και ξανανιώστε

Είναι γεγονός ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση και πολλές άλλες...

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πανικό

Τρεις εύκολες και γρήγορες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε...

Για ανάλαφρο ύπνο τις καυτές νύχτες

Αν και το καλοκαίρι είναι αγαπημένη εποχή, ο ύπνος με τις...

Ποιές τροφές προστατεύουν από τον ήλιο

Η υπερβολική επαφή με τον ήλιο κρύβει κινδύνους, όπως το μελάνωμα,...

Ποια αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά χρειάζονται ψυγείο το καλοκαίρι

Γενικά τα προϊόντα δεν θα πρέπει να είναι εκτεθειμένα στον ήλιο...

Το σεξ βοηθά στη μνήμη

Τα οφέλη του σεξ για την υγεία είναι γνωστά, αλλά σε...

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα αλατιού

Η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι...

Προστασία από τον ήλιο

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η έκθεση μας στον ήλιο είναι...

Πώς να χαμηλώσετε το σάκχαρό σας

Περιορίζοντας τα είδη των τροφών που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του...